不知道大家有沒有經(jīng)歷過這種尷尬的瞬間，有急事的時候卻被拉肚子所困住，所以為了不再讓諸如此事的事情再發(fā)生，拉肚子怎么調(diào)理就變得尤為重要。

那么拉肚子怎么調(diào)理呢？

一、飲食方面

應(yīng)進(jìn)食溫度稍高的食物，不應(yīng)吃冷飲，使得腹瀉的癥狀加重，注意要多喝溫水，可以適當(dāng)補(bǔ)充糖鹽水，以補(bǔ)充喪失的水分，盡可能進(jìn)食高熱量的食物，補(bǔ)充因腹瀉而導(dǎo)致的營養(yǎng)失調(diào)，同時避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物以及海鮮類食物等，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

二、護(hù)理

腹瀉的患者應(yīng)明確病因，根據(jù)病因進(jìn)行護(hù)理。對感染性腹瀉，其糞便要做好處理工作，發(fā)生腹瀉后注意保暖，多喝熱水，臀部皮膚要做好清潔處理工作，避免刺激皮膚導(dǎo)致破潰，處理好排出的腹瀉物，當(dāng)然也要注意手衛(wèi)生，同時要注意觀察患者的病情變化，如果患者出現(xiàn)發(fā)熱、眼眶凹陷、皮膚干燥等脫水癥狀，或者神情疲倦、昏迷的情況，應(yīng)立即告知醫(yī)生。

三、藥物治療

拉肚子怎么調(diào)理？離不開藥物治療，選擇一款安全、可靠、有效的藥物，對于癥狀的緩解都是很有保障的。比如必奇蒙脫石散，作為胃腸黏膜保護(hù)劑，服用后覆蓋消化道黏膜，與黏液蛋白結(jié)合，可增強(qiáng)黏液屏障，防止各種病毒、細(xì)菌及其毒素對消化道黏膜的侵害。

同時，蒙脫石能吸附消化道內(nèi)各種致病因子，并使之失去致病作用，通過排便將其排出體外，對于腸道粘膜有受損情況的，必奇對消化道黏膜還具有很強(qiáng)的覆蓋保護(hù)能力，修復(fù)、提高黏膜屏障對攻擊因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用，并且必奇作為天然的納米微粒粉劑，服用后不經(jīng)過肝腎代謝和血液循環(huán)，安全性高。

希望大家保重好自己的身體，按時吃飯，規(guī)律作息，了解一些常見病，并懂得如何護(hù)理，這樣，才能夠在必要的時候緩解那些尷尬的瞬間。