長期存在抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣，很容易增加患心腦血管疾病的風險。相反地，改善生活習慣有助于降低心腦血管疾病的風險，中國慢性病前瞻性研究項目顯示，對于30-79歲人群來說，如果日常能夠具備至少4項健康習慣，嚴重冠心病事件、冠心病、腦梗死的風險可以分別降低58%、43%、39%。因此，我們必須要意識到調(diào)整生活方式對心腦血管病早期防治的重要性。

而對于血脂已經(jīng)偏高的朋友，除了養(yǎng)成健康的生活方式，也可以考慮搭配使用納豆紅曲，這樣效果會更明顯。

一、納豆紅曲是什么

一方面，這指的是降血脂最佳拍檔納豆和紅曲的合稱。前者是一種經(jīng)納豆芽孢桿菌發(fā)酵而成的大豆制品，源起于我國秦漢之際，盛行于日本，成為該國國民膳食結(jié)構(gòu)的主要成分；后者則是一種藥食兩用的古老中藥材，由紅曲霉發(fā)酵制備而成，在生活中常被用作有益人體健康的食品添加劑和著色劑。

另一方面，這也是近年來市面上新出的一種調(diào)脂產(chǎn)品，能夠更有效地把納豆和紅曲的健康功效發(fā)揮出來，對調(diào)節(jié)血脂、保護血管具有積極作用，因此本文接下來所提的納豆紅曲也是基于這個層面釋義之上。

二、納豆紅曲有什么功效

1.降血脂

自從日本學(xué)者遠藤章教授在紅曲中發(fā)現(xiàn)了具有降低膽固醇功能的洛伐他汀后，大量關(guān)于紅曲的功能性研究陸續(xù)展開。結(jié)果表明，洛伐他汀能夠通過抑制HMG-CoA還原酶，也就是膽固醇合成的關(guān)鍵酶，從而在源頭上減少肝內(nèi)膽固醇的合成，并降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）水平，從而達到降血脂的目的。

2.溶血栓

在上世紀80年代，日本心腦血管專家須見洋行博士做的“兩點半實驗”震驚了世界，讓世人知曉了納豆激酶的存在。這是一種具有強力溶栓活性的物質(zhì)，能夠抑制血小板聚集，降低血液黏度，并能夠減少血中總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）和LDL-C，起到預(yù)防血栓形成的作用，同時，它還能夠激活組織纖維蛋白酶，促使纖維蛋白血塊溶解，起到溶解血栓的作用。

三、納豆紅曲哪種好？

洛伐他汀和納豆激酶，是產(chǎn)品功效的關(guān)鍵核心所在。正因如此，成分的來源很有講究。首先，在獲取洛伐他汀方面，功能性紅曲更具優(yōu)勢，它能夠提供比普通紅曲更豐富的植物他汀，同時還能夠提供其它活性成分，以增加他汀利用度。

至于納豆激酶，傳統(tǒng)是由納豆菌產(chǎn)生，不過現(xiàn)代先進工藝也讓我們有了新選擇，即納豆凍干粉，這是固體發(fā)酵的納豆在－40℃凍結(jié)后，經(jīng)真空抽濕升華干燥、粉碎而成，能夠保留更多的活性物質(zhì)。

而自上市以來就備受關(guān)注的舒百寧納豆紅曲膠囊，便是主打“功能性紅曲粉+納豆凍干粉”王牌雙原料，為人體提供了雙重植物成分，溫和性高，對血脂偏高的中老年人身體非常友好。它采用“高溫+低溫”發(fā)酵工藝，盡可能地保存高含量活性成分，確保了每6粒含6mg植物洛伐他汀和1350mg納豆凍干粉，使得輔助降血脂的功效更加顯著。

簡而言之，納豆紅曲在調(diào)節(jié)血脂、保護血管方面的作用不容小覷，血脂偏高或早期心腦血管疾病的人群平時都可常備，但要注意不要與他汀類藥物疊加使用。此外，合理飲食、積極鍛煉、戒煙戒酒等良好習慣也要早日養(yǎng)成，更多方位地守護血管健康。