很多人認(rèn)為南方人經(jīng)常吃辛辣的食物，是不是腸胃不好，其實(shí)不是的，因?yàn)闅夂虻脑颍麄兂岳苯酚泻芏鄷r(shí)候是為了驅(qū)寒保暖祛濕，常年吃辣讓他們已經(jīng)習(xí)慣了這種飲食，不會(huì)導(dǎo)致腹瀉，反而是假如一個(gè)北方人初到南方，他適應(yīng)不了才會(huì)造成腹瀉，而且很多人適應(yīng)不了腹瀉會(huì)老不好的，那么腹瀉老不好該怎么辦呢？

一、補(bǔ)水

出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候補(bǔ)水特別重要，由于腹瀉時(shí)大便中的水分明顯減少，隨著排便次數(shù)越來越多，身體排出的水分也逐漸增多，但水分沒有得到足夠的補(bǔ)充，就很容易出現(xiàn)脫水的情況。因此在腹瀉的期間需要多喝水，有時(shí)也需要進(jìn)行補(bǔ)液處理。

二、飲食

初到南方的北方朋友一定要盡可能地保持原來的生活習(xí)慣，減少對(duì)當(dāng)?shù)厥澄锏臄z入量，不要過于勞累，可以飲一些淡茶，或在臨睡前喝蜂蜜水；喝酸奶，以保持腸道的菌群平衡。

三、用藥

如果是較為嚴(yán)重的腹瀉，就需要服用一些止瀉藥，來幫助止瀉。比如用的比較多的必奇蒙脫石散。必奇蒙脫石散作為胃腸黏膜保護(hù)劑，服用后覆蓋消化道黏膜，與黏液蛋白結(jié)合，可增強(qiáng)黏液屏障，防止各種病毒、細(xì)菌及其毒素對(duì)消化道黏膜的侵害，同時(shí)，蒙脫石能吸附消化道內(nèi)各種致病因子，并使之失去致病作用，通過排便將其排出體外，對(duì)于腸道粘膜有受損情況的，必奇對(duì)消化道黏膜還具有很強(qiáng)的覆蓋保護(hù)能力，實(shí)驗(yàn)證明1g蒙脫石散可以覆蓋110㎡消化道表面，修復(fù)、提高黏膜屏障對(duì)攻擊因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用，對(duì)于腹瀉的治療能夠起到很重要的作用。

并且必奇蒙脫石散主要成分是天然蒙脫石，服用后不經(jīng)過肝腎代謝和血液循環(huán)，安全性高，是治療腹瀉的首選產(chǎn)品。

腹瀉老不好該怎么辦？不知道你是否清楚了呢？其實(shí)最重要的就是，要在日常生活中注意那些細(xì)節(jié)，保證身體的健康，擁有更好的免疫力，才能夠在很多時(shí)候免受疾病的困擾。