手機(jī)對(duì)人的誘惑很大，它可以讓在一個(gè)上課的學(xué)生被吸引走注意力，也可以讓一個(gè)很困躺在床上的人沒(méi)了困意，相信很多人熬夜的人都有這種共通感，其實(shí)這樣做對(duì)身體的損傷非常大，熬夜喉嚨痛就是其中之一

經(jīng)常熬夜會(huì)使自身的免疫力降低，進(jìn)而引起咽喉炎癥導(dǎo)致喉嚨疼痛。

熬夜喉嚨痛通常有以下幾個(gè)因素：

一、最常見(jiàn)的是急性咽炎、扁桃體炎、上呼吸道感染而引發(fā)的喉嚨痛，而熬夜時(shí)會(huì)出現(xiàn)免疫力低下、免疫力失調(diào)，這時(shí)如果身體受細(xì)菌、病毒、支原體、真菌等病原微生物感染，就會(huì)出現(xiàn)上述的炎癥感染，導(dǎo)致喉嚨疼痛的情況。

二、熬夜時(shí)人經(jīng)常會(huì)有吸煙的習(xí)慣，吸煙就會(huì)刺激喉嚨局部黏膜充血、水腫等情況

三、熬夜時(shí)易飲濃茶和咖啡，濃茶和咖啡也會(huì)在不同程度上刺激喉嚨，使喉嚨疼痛。

那么，熬夜喉嚨痛要怎么辦呢？

在飲食方面需要清淡一些，多吃蔬菜和水果，暫時(shí)不要吃辛辣、刺激性的食物，不抽煙、不喝酒，當(dāng)然，如果喉嚨痛的很嚴(yán)重，就要采取合適的方式來(lái)緩解，比如可以選擇合適的藥物進(jìn)行治療，江中復(fù)方草珊瑚含片就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它可以疏風(fēng)清熱，消腫止痛，清利咽喉。對(duì)于外感風(fēng)熱所致的喉痹，癥見(jiàn)咽喉腫痛、聲啞失音；急性咽喉炎等都有緩解的效果。

草珊瑚含片主要由腫節(jié)風(fēng)浸膏、薄荷腦、薄荷素油等成分科學(xué)配伍，其中腫節(jié)風(fēng)浸膏，也就是我們熟知的草珊瑚，具有較強(qiáng)的抗菌消炎的作用，能清熱解毒，祛風(fēng)止痛；薄荷腦性涼而清，與腫節(jié)風(fēng)浸膏疊加，雙重消炎，緩解咽喉不適；薄荷素油不僅有疏風(fēng)、清熱的功效，還有特殊清涼香氣。江中復(fù)方草珊瑚含片口感溫和，不含糖，成分安全有效，標(biāo)本兼治。

此外，多喝溫水也可以有效緩解熬夜喉嚨痛哦~這種情況最重要的就是要盡量避免熬夜，要改善睡眠，保證休息時(shí)間。