相信大家都有走在大街上突然被沙子和灰塵迷了眼睛的痛苦經(jīng)歷，那種覺得眼睛里有東西的異物感可能在幾分鐘內(nèi)隨著淚液產(chǎn)生便消失了。但當(dāng)我們總感覺眼睛不舒服，老是感覺有異物或出現(xiàn)黑影，卻怎么也找不出東西時(shí)，就要引起重視了，需要自查有沒有以下幾個(gè)導(dǎo)致異物感的原因：

?過度用眼引起眼表干燥

現(xiàn)代人因?yàn)殚L時(shí)間使用電子屏幕，造成眼睛超負(fù)荷地工作，極易導(dǎo)致過度用眼和視疲勞。長時(shí)間注視電子屏幕，再加上屏幕輻射的雙重作用，導(dǎo)致淚液在眼表分布不均，淚膜容易破裂，眼表缺少足夠潤滑而變得干燥，容易產(chǎn)生異物感、眼睛干澀及疼痛等不適。

?長時(shí)間佩戴隱形眼鏡造成眼部損傷和炎癥

長時(shí)間佩戴隱形眼鏡會(huì)讓眼角膜難以接觸空氣，造成角膜上皮缺氧，抵抗力下降，并且隱形眼鏡鏡片極易附著較多的沉淀物、細(xì)菌等，容易誘發(fā)眼部炎癥，造成角膜損傷，從而產(chǎn)生異物感。

?干眼癥導(dǎo)致淚液分泌不足

干眼癥人群常有淚液分泌不足或者蒸發(fā)過快的情況，眼表缺乏足夠的潤滑，導(dǎo)致角膜和結(jié)膜干燥，因此容易出現(xiàn)異物感。而隨著干眼癥在現(xiàn)代人群中頻繁發(fā)生，異物感、眼睛干澀、瘙癢、灼痛感等不舒服的情況越來越常見。

?結(jié)膜炎

有結(jié)膜炎的朋友也會(huì)出現(xiàn)眼部異物感。由于結(jié)膜直接與外界接觸，并且含有豐富的血管和淋巴組織，因此結(jié)膜發(fā)生炎癥時(shí)容易產(chǎn)生充血和水腫的情況，導(dǎo)致眼表異物感。

那么出現(xiàn)眼睛不舒服老是感覺有異物的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？希望大家牢記以下三點(diǎn)健康貼士：

1.及時(shí)重視為首要

當(dāng)出現(xiàn)眼睛異物感明顯，伴有干澀、畏光甚至眼睛大量分泌物等不舒服的情況時(shí)，大家一定要重視，使用合理科學(xué)的方法及時(shí)緩解不適。

2.眼表保濕緩解異物感

出現(xiàn)眼部異物感但又沒有明顯的眼內(nèi)雜質(zhì)，可能是因?yàn)檠劬Ω蓾鸬哪ρ劬Φ母杏X，外滴眼藥水來補(bǔ)充眼表水分是比較好的緩解辦法，也是目前常用的護(hù)眼方式。

其中德國原裝進(jìn)口的海露滴眼液因?yàn)槠焚|(zhì)優(yōu)良而廣受歡迎。海露滴眼液成分天然，可幫助維持眼表濕潤，減少淚液蒸發(fā)，增加淚膜穩(wěn)定性，緩解眼部異物感明顯、眼睛干澀，眼疲勞等不舒服的情況。而且海露滴眼液不含防腐劑，溫和不刺激，適合各類人群長期使用。佩戴隱形眼鏡和美瞳時(shí)也無需摘下鏡片，可以直接滴用，能有效緩解佩戴美瞳時(shí)的異物感，用于日常護(hù)眼十分方便。

3.健康用眼要記牢

要預(yù)防或減少眼睛異物感的發(fā)生，健康用眼和護(hù)眼非常重要。除了平時(shí)使用海露滴眼液護(hù)眼，建議大家可以經(jīng)常閉上雙眼休息片刻，定期眺望遠(yuǎn)方。同時(shí)注意用眼衛(wèi)生，戴、脫隱形眼鏡或美瞳前要洗手，遇到不舒服時(shí)避免直接用手揉眼睛。