眾所周知，孩子脾胃先天不足，再加上平時不注意飲食，暴飲暴食或吃了不衛(wèi)生的食物，就會更傷害脾胃，導致食欲下降、挑食或營養(yǎng)不良。所以要及時調(diào)理脾胃。可是，孩子脾胃不好怎么辦呢？

其實，家中常備江中小兒健胃消食片，堅持按療程服用，可幫助孩子調(diào)理脾胃。江中小兒健胃消食片的成分是陳皮、山藥、麥芽、山楂等，大都屬于“藥食兩用”的植物，藥食同源，綠色天然無副作用，比較放心。江中小兒健胃消食片中的山楂、麥芽為消食導滯藥，太子參、山藥為健胃益氣藥，陳皮為理氣導滯藥，五味中藥搭配應(yīng)用，脾胃同治、消補兼施。

另外，在用江中小兒健胃消食片幫孩子調(diào)理脾胃的同時，也可以結(jié)合食療方法調(diào)理脾胃，效果會更好。平時可以給孩子吃以下食物：

1.山藥。

山藥有健脾益氣，養(yǎng)陰之功。用于脾虛氣弱，食少便溏或泄瀉?？梢越o孩子吃小米山藥粥。

原料：鮮山藥，小米 輔料：白糖(冰糖)，清水適量

（1）先將鮮山藥洗凈去皮，將其切片并搗碎。

（2）將山藥、小米放入鍋中，加適量的清水，用大火先煮沸，轉(zhuǎn)小火煮約約半個小時，至粥稠軟爛即可。

（3）將準備好的冰糖或白糖進行適量調(diào)味即可食用。

小米山藥粥的營養(yǎng)價值：

（1）小米粥是健康食品，小米味甘、咸，性涼，入脾、胃、腎經(jīng)，補脾胃，治療消化不良，肢體乏力等。

（2）山藥味甘，性溫。補而不滯，不熱不燥，能健脾益胃、助消化。

（3）山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。

2.陳皮。

陳皮能溫胃散寒、理氣健脾。對消化不良、食欲不振有很好的療效?？膳菟纫部芍笾嗵砑?。可以給孩子喝紅棗陳皮粥。

紅棗陳皮粥具有健脾養(yǎng)血，消食行氣功效。適用于病后不思飲食、面黃少華、神疲無力的寶寶。

食材：粳米50克，紅棗9個，陳皮5克。

做法：(1)紅棗去核；粳米和陳皮分別洗凈。

(2)將所有材料放進鍋中，加入適量清水，煮成粥。用法：早餐空腹進食，連續(xù)喝1周。

3.香菇

香菇能補脾胃，益氣。用于脾胃虛弱，食欲減退，少氣乏力之癥。可以給孩子喝小米香菇粥。

配料：小米50克，香菇50克，雞內(nèi)金5克。

制法：小米，淘洗干凈；香菇，擇洗干凈，切成小塊或碎末；雞內(nèi)金，洗凈。鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內(nèi)金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。

功能：健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃；雞內(nèi)金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。

可見，只有孩子脾胃功能增強才能吸收更多的營養(yǎng)，增強抵抗力，健健康康地成長。所以，當孩子出現(xiàn)脾胃功能不好時，及時完善是重中之重。要做個善于觀察的父母喲，這樣孩子才能快快樂樂地生活。