當(dāng)孩子食欲不振時(shí)，父母總是愁眉不展的，生怕影響孩子正常發(fā)育。他們有時(shí)候會(huì)強(qiáng)制喂孩子，有時(shí)候則會(huì)訓(xùn)斥他不好好吃飯。其實(shí)，這并不是解決食欲不振的好方法。孩子食欲不振時(shí)先要尋找原因，看看是不是生病了，如果沒有生病，則可能是孩子缺鋅或孩子脾胃虛弱，導(dǎo)致孩子食欲不振。那么，孩子食欲不振有什么解決方法？

針對(duì)導(dǎo)致孩子食欲不振的原因，來選擇解決的方法。如果孩子生病了，導(dǎo)致食欲不振，就得先治療原發(fā)疾病，疾病好了，食欲自然會(huì)提升的。如果孩子缺鋅導(dǎo)致食欲不振，可以給孩子補(bǔ)鋅。若是因?yàn)楹⒆悠⑽柑撊酰瑢?dǎo)致孩子食欲不振，則要吃一些健脾的產(chǎn)品或食物，來提升孩子的脾胃功能，比如江中小兒健胃消食片就是一種不錯(cuò)的選擇。

江中小兒健胃消食片的主要成分有太子參，陳皮，山藥，麥芽，山楂等。山楂、麥芽消食化積，主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等癥; 陳皮行氣導(dǎo)滯，具有運(yùn)脾健胃之功效;太子參、淮山藥可健脾益氣， 補(bǔ)而不燥，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。

小孩健脾除了服用健脾產(chǎn)品外，還可以吃一些健脾的食物：

1.山藥

山藥具有緩解脾胃虛弱、提高機(jī)體免疫力的作用，經(jīng)常食用也能改善不良病癥，促進(jìn)疾病恢復(fù)。

2.猴頭菇

對(duì)于孩子來說，猴頭菇也是不錯(cuò)的飲食選擇，因?yàn)楹镱^菇具有健脾、益腎、補(bǔ)虛、強(qiáng)身、提高免疫力的作用，適量食用有助于健康。

3.玉米

孩子脾虛可以多吃玉米，因?yàn)橛衩拙哂薪∑?、益胃、防癌、通便、降糖、降壓作用，多食有益健康?

4.紅棗

紅棗不僅具有補(bǔ)血作用，還具有補(bǔ)中益氣、健脾益胃作用，多食也能改善脾虛癥狀。

5.羊肉

孩子脾虛也可以適量食用羊肉，因?yàn)檠蛴兄⒔∑⒁鏆庾饔?，適量進(jìn)食也能改善脾虛病癥，減輕不適。

所以，如果孩子脾胃虛弱導(dǎo)致食欲不振，可以在服用小兒健胃消食片的同時(shí)，吃一些健脾的食物，這樣健脾效果更好。另外，平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還要規(guī)律作息，保證充足的睡眠。