對于術后患者來說，最關心的問題就是身體什么時候可以復原，讓自己的生活回到正常軌跡。但是手術會讓患者的元氣大傷，身體自愈能力下降，所以很多患者在術后都有身體虛弱、病程長、傷口愈合不理想的問題出現。面對這些問題，行之有效的方式就是加強營養(yǎng)，在日常飲食上多做功課。術后吃什么恢復快？這幾種食物可以為健康“加油”！

1、黑豆

黑豆富含了豐富的蛋白質，也是各種豆類中蛋白質含量最高的，其蛋白質含量之高就算豬腿肉也比不上。除了豐富的蛋白質外，黑豆還含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸占50%，除此之外，還有磷脂、大豆黃酮、生物素都是人體所必須的營養(yǎng)物質。術后體虛血缺患者食用黑豆可加速傷口恢復。

2、牛肉

牛肉的蛋白質含量在肉類中是比較高的，并且脂肪含量很低，對于人體健康非常有益。瘦牛肉對病人或動過手術的人在修復組織和以及補充失血時食用特別適宜。但是牛肉的烹制手法要注意，一定要以清淡的烹飪手法為主，還要注意將牛肉燉的軟爛一點，否則患者腸胃無法消化。

3、鱸魚

鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸以及鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等礦物元素，可以補充人體所需的多種營養(yǎng)物質。對于術后體虛的患者來說，營養(yǎng)豐富易消化的鱸魚，是很理想的食物。

4、高蛋白營養(yǎng)補品

江中初元復合肽營養(yǎng)液是專為術后患者研發(fā)的產品，有著很多自己的優(yōu)勢。其中富含了海洋魚皮膠原低聚肽，平均分子量小于1000D道爾頓，具有多種生理調節(jié)功能，對于改善皮膚水分，促進傷口愈合、抗氧化都有很好的作用。

江中初元復合肽營養(yǎng)液所富含的小麥低聚肽是一種抗氧化肽，可以保護細胞的氧化應激，加速體內自由基清除，含豐富谷氨酰胺，提高機體抗感染能力，有效提高機體免疫力，對于術后身體免疫力低下的患者來說，飲用江中初元復合肽營養(yǎng)液可以讓身體更快康復。

術后吃什么恢復快？以上幾種食物以及江中初元復合肽營養(yǎng)液都可以為健康“加油”！