我們要從各種飲食中，吸取所需要的營(yíng)養(yǎng)，正常的時(shí)候飲食搭配沒(méi)有那么講究，但如果是在術(shù)后這樣的特殊情況下，就要多多考慮了。因?yàn)榧纫侠硌a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還需要做到對(duì)傷口愈合有益處，那么吃什么有助于傷口愈合？這樣吃擁有健康好身體。

    1、蛋白質(zhì)類食物

    在傷口愈合過(guò)程中，蛋白質(zhì)是不可缺少的物質(zhì)，既可以幫助傷口愈合，也可以減少傷口感染，在生活中牛肉、牛奶、蛋類中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以通過(guò)合理的，達(dá)到補(bǔ)充的目的。

    2、葡萄糖

    糖是人體的供能者，缺失以后會(huì)有一定的影響，尤其是術(shù)后如果糖分缺失，是不利于傷口愈合的。因此要合理補(bǔ)充，可以吃一些含糖量豐富的水果，以增加糖分，同時(shí)還能夠得到更多的維生素。需要注意的是，糖尿病患者謹(jǐn)慎選擇。

    3、脂類食物

    傷口愈合過(guò)程中，脂肪也是不能少的，術(shù)后可以吃魚(yú)，它的脂肪含量高，尤其是豐富的脂肪酸，還有抗炎的功效。

    4、含鋅類食物

    當(dāng)身體缺少鋅元素時(shí)，對(duì)于傷口愈合也是不利的，在生活中，木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物含有豐富的鋅元素，可以酌情選擇。

    5、小分子活性蛋白

    需要了解的是，營(yíng)養(yǎng)不良也是導(dǎo)致傷口一直不愈合的原因，因此要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是有些營(yíng)養(yǎng)品中所含有的都是大分子營(yíng)養(yǎng)蛋白，對(duì)于術(shù)后病人來(lái)說(shuō)并不是很好的選擇，可能會(huì)造成身體負(fù)擔(dān)，相對(duì)來(lái)說(shuō)小分子活性蛋白，就更容易吸收一些了，比如可以選擇初元復(fù)合肽營(yíng)養(yǎng)液。

在初元復(fù)合肽營(yíng)養(yǎng)液中含有小麥低聚肽與海洋魚(yú)皮膠原低聚肽兩種小分子活性蛋白，既容易被人體吸收不造成負(fù)擔(dān)，也可以有效促進(jìn)傷口愈合與幫助提高免疫力與抵抗力，效果十分明顯。與此同時(shí)它還有水溶性膳食纖維，吸收性強(qiáng)，為病人健康助力。

    在傷口恢復(fù)期間，除了飲食方面要注意以外，還有其它方面的工作也要做好，比如可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要一直窩在床上；不要有壞情緒，讓自己的身體保持在放松狀態(tài)；休息時(shí)間要合理化，這樣對(duì)于健康是有很大幫助的，可讓傷口愈合速度加快。