蟲草的營養(yǎng)價值高，功效很全面，因此得到了更多人青睞，在為了市場上備受關(guān)注的滋補產(chǎn)品，但是想要發(fā)揮更好的效果，還需要正確的吃法，關(guān)于蟲草怎么吃效果比較好？我們一起來了解下：

蟲草的食用的方法有很多，以下幾種是常用的吃法：

1、燉肉

雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉等在制作時，可以添加蟲草，燉熟以后鮮美有營養(yǎng)，食用方法也比較簡單。

2、煮水

在生活中有很多人拿到蟲草，會用來煮水喝，將其收拾干凈，用文火煮5-10分鐘，水開后馬上用，一邊喝一邊添水，大概4到6次后，水變成白色可以倒掉。

3、研制成粉末

在蟲草的食用過程中，不少人會選擇將其研制成粉末進行口服，可以避免藥物浪費，但需要注意的是，此方式在衛(wèi)生方面有一定隱患，如果不是天天服用，不建議使用這樣的方式。

以上這幾種方法很常見，但都有一定的弊端，有可能導致營養(yǎng)流失，而且衛(wèi)生方面也有待提高，無法將蟲草中的重金屬去除掉，還有可能對身體不利，因此選擇時要謹慎。

4、口服液直飲

由華潤江中集團研制與生產(chǎn)的江中參靈草原草液，每一瓶里含有七根冬蟲夏草，通過九道提純處理工藝，將精華保留下來，還有其活性沒有補充破壞，更容易被人體吸收，再加上科學的去除重金屬工藝，可以將蟲草中的重金屬有效去除掉，安全性大大提升。另外還搭配了西洋參與靈芝進行配伍，效果加倍，滋補體驗更好。如果想要健康食用蟲草，可以考慮江中參靈草原草液。

江中參靈草原草液實力強大，連續(xù)四次與中國航天工程合作，幫助航天員在外太空順利完成任務，被當作是航天員的專用滋補產(chǎn)品。

蟲草怎么吃效果比較好？可以喝的冬蟲夏草服用簡單方便，不破壞藥材營養(yǎng)，去除重金屬污染，這樣服用營養(yǎng)又方便！