拉肚子肚子疼大人與小孩都經歷過，那種難受的場面不堪回首。但當拉肚子肚子疼出現時也不能置之不理，所以要了解出現拉肚子肚子疼怎么緩解的方法。

出現拉肚子肚子疼怎么緩解？

1、正確用藥

導致肚子疼拉肚子的原因有很多，所以不能胡亂的用藥，不然拉肚子的癥狀會加重。病毒或細菌原因導致的拉肚子需要用藥物治療，而普通原因導致的拉肚子可以不用吃藥，待體內的毒素排完后癥狀會明顯好轉。

2、喝熱水

多次拉肚子后身體的電解質會出現嚴重的紊亂，而且還會出現缺水的情況，所以比較好的方法就是喝熱水。補充大量的水分不僅能緩解身體缺水的問題，而且還能讓紊亂的電解質得到很好的緩解。

3、清淡飲食

拉肚子期間要注意飲食，多以清淡的流質食物為主，像白面湯、小米湯或者雞湯都是可以的。主要是拉肚子期間腸胃需要充足的休息時間，少油少鹽的雞湯可以有效的改善肚子疼的癥狀。

現在明白了出現拉肚子肚子疼怎么緩解的方法，平時除了自身護理外，還要及時發(fā)現，盡早改善，這樣才不會影響到自己的正常生活。