痤瘡是一種炎癥性皮膚病，在青春期很常見。不僅會(huì)降低顏值，影響顏值，還會(huì)降低自信心，影響社交能力。長(zhǎng)痘痘的原因很多，一般與皮脂腺分泌過多和細(xì)菌感染有關(guān)。如果你想擁有光滑細(xì)膩的皮膚，那么你應(yīng)該及時(shí)去除它的誘因。

長(zhǎng)痘痘的原因有哪些？

1、皮脂腺分泌過多

皮脂腺分泌過多會(huì)分泌出大量的皮脂膜，堵塞毛囊的開口，從而產(chǎn)生粉刺，這在油性皮膚中很常見。男性荷爾蒙分泌過多是皮脂腺分泌旺盛的原因，患有多囊卵巢綜合癥，長(zhǎng)期熬夜，精神緊張，過度焦慮，恐懼和抑郁等情緒，偏愛高熱量，高糖高油及辛辣刺激性食物會(huì)增加雄激素活性，促進(jìn)粉刺生長(zhǎng)。

2、嘴角處毛囊堆積

許多人的痤瘡與遺傳有關(guān)。由于遺傳因素，毛囊上皮過度角化，毛囊開口受阻，使毛囊內(nèi)的分泌物無法排出，導(dǎo)致可見的痤瘡。未打開的丘疹被判定為白頭粉刺；開放的青春痘，因?yàn)楸砻姹豢諝庋趸纬?a target="_blank">黑頭。

3.痤瘡丙酸桿菌感染

痤瘡中的殘留物適合痤瘡丙酸桿菌的生長(zhǎng)繁殖，同時(shí)分泌過多的透明質(zhì)酸酶，誘導(dǎo)大量炎癥因子，最終導(dǎo)致炎癥。主要癥狀是痤瘡發(fā)紅或膿皰。隨著炎癥的進(jìn)展，炎癥可以突破毛囊壁，產(chǎn)生更深的炎癥或囊腫。囊腫會(huì)導(dǎo)致真皮液化和變性，過度修復(fù)會(huì)變成增生性疤痕，但修復(fù)不足會(huì)導(dǎo)致痘坑。

如何擁有光滑的皮膚？

注意清淡飲食，多吃新鮮蔬果和粗糧，遠(yuǎn)離高糖高脂肪食物。保持規(guī)律作息，改掉熬夜的壞習(xí)慣，保持適度運(yùn)動(dòng)。盡量減少濃妝，盡量避免粉底和化妝。做好防曬工作，因?yàn)?a target="_blank">紫外線會(huì)刺激皮脂腺的分泌，導(dǎo)致毛囊口角蛋白堆積，所以出門要涂抹防曬霜或帶上遮陽傘。

上海皮膚病醫(yī)院提示，每個(gè)人的皮膚都不一樣，保養(yǎng)方法也不一樣。油性皮膚和易長(zhǎng)痘痘皮膚的人要做好皮膚清潔和控油工作；油少痘痘多的人要定期去角質(zhì)，做好皮膚的保濕工作。值得注意的是，痤瘡炎癥和深層痤瘡不宜用手?jǐn)D壓，否則會(huì)損傷真皮纖維和表皮基底層，產(chǎn)生痘印和痘坑。另外，如果脖子、下巴、嘴唇周圍長(zhǎng)痘痘，這是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇抗雄激素藥物。

推薦：南昌白癜風(fēng)醫(yī)院  西安牛皮癬醫(yī)院  成都皮膚病醫(yī)院  上海白癜風(fēng)醫(yī)院  成都白癜風(fēng)醫(yī)院  西安白癜風(fēng)醫(yī)院  重慶白癜風(fēng)醫(yī)院  南昌白癜風(fēng)專醫(yī)院  東莞白癜風(fēng)醫(yī)院  保定白癜風(fēng)醫(yī)院  西安皮膚病醫(yī)院  武漢白癜風(fēng)醫(yī)院  杭州皮膚病醫(yī)院  長(zhǎng)春牛皮癬醫(yī)院  北京白癜風(fēng)醫(yī)院  廣州牛皮癬醫(yī)院  廣州白癜風(fēng)醫(yī)院  南京皮膚病醫(yī)院  南寧皮膚病醫(yī)院