銀屑病是頑固性皮膚病，北方春季天氣較干燥，再加上空氣中懸浮太多花粉，皮脂分泌減少，皮膚中水分流失增加，易使得銀屑病發(fā)病或疾病惡化。人們常說三分治七分養(yǎng)，銀屑病也是如此，除了積極配合醫(yī)生治療外，也要做好生活調(diào)理。

銀屑病患者春季如何做好調(diào)養(yǎng)？

1、嚴格按照醫(yī)生囑咐用藥

銀屑病患者需嚴格按照醫(yī)生囑咐內(nèi)服藥物和涂抹外用藥，不能隨意停藥或更改用藥劑量，更不能亂是所謂的偏方和秘方。銀屑病屬于慢性皮膚病，治療方面不能操之過急和急于求成，隨意停藥或更換藥物，反而會讓病情惡化。應(yīng)經(jīng)過科學(xué)規(guī)范性治療，這樣能改善其癥狀。

2、調(diào)整好情緒

過度焦慮、抑郁或緊張等會使得銀屑病加重，因此應(yīng)正確面對疾病。目前為止確實沒有任何方法能徹底根治銀屑病，治療的最終目的是控制癥狀，避免皮損部位擴散，減少復(fù)發(fā)次數(shù)，從而改善生活質(zhì)量。必須要認識到銀屑病是復(fù)發(fā)性疾病，應(yīng)做好跟疾病做抗爭的心理準備，了解銀屑病反復(fù)的癥狀，不能因為此而焦慮，積極減輕心理負擔(dān)。不能因為疾病不能根治而破罐子破摔，隨意放棄治療，以免讓病情惡化或誘發(fā)其他并發(fā)癥。最理智的方法是選擇正規(guī)醫(yī)院科學(xué)規(guī)范治療，第一時間控制癥狀。

3、掌握洗澡次數(shù)

正常情況下皮膚呈現(xiàn)弱酸性，因此不能用堿性的沐浴液或肥皂，不然會破壞皮膚酸堿平衡。用力搓澡和洗澡太頻繁，反而破壞皮膚屏障，一般一周洗2~3次即可。

4、不能用手抓撓

很多銀屑病病人因為皮膚瘙癢而用力抓撓，這種行為必須拒絕。銀屑病易發(fā)生同型反應(yīng)，也就是受到針刺、外傷或摩擦?xí)r會發(fā)生新的皮疹，過度撓抓可增加皮疹。另外用力抓撓皮膚也會引起破損感染，影響皮膚修復(fù)。

5、做好皮膚保濕工作

銀屑病病膚屏障已受到損害，正確用保濕劑能提高皮膚屏障功能，鎖住皮膚中水分，同時也能舒緩皮膚炎癥，減輕瘙癢癥狀。特別是春季每次洗完澡或洗手洗臉后，應(yīng)立即用毛巾擦干且外涂抹保濕劑。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用保濕劑能減少外涂激素藥物用量，安全且有效。

廣州白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示：春季不冷不熱的天氣正是運動的好時機，多運動能加快皮膚代謝速度，增強抵抗力，不過出汗后不能立即脫外衣，以免受到風(fēng)寒感冒和上呼吸道感染，進而讓病情惡化。平時多吃新鮮蔬菜和水果，少吃海鮮以及羊肉等，遠離辛辣刺激性食物，避免吸煙酗酒。雖然適當(dāng)日光浴益于銀屑病，不過不能強烈受到陽光暴曬，非皮損部位需涂抹防曬霜，優(yōu)先選擇物理防曬法，如穿防曬衣或戴墨鏡等。及早治療上呼吸道感染和扁桃體病，及時去除可能的誘因。在治療銀屑病方面不能過度追求療效，正確面對疾病。

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