春天氣溫慢慢回升后，會開出許多花朵。這個時候，很多人喜歡到戶外去欣賞美麗的花朵，呼吸新鮮空氣，但也有人非常不喜歡春天，因為春天容易出現(xiàn)花粉過敏，尤其是過敏體質(zhì)的人，花粉過敏的概率比較高。其實春季預(yù)防花粉過敏，你可以試試以下小竅門。

那么春季如何預(yù)防花粉過敏呢？

1.避免接觸花粉

春季預(yù)防花粉過敏最有效最直接的方法就是避免直接接觸花粉，從而預(yù)防過敏，所以春季要減少戶外活動，盡量不要去有花的地方，可以多花點時間在室內(nèi)活動。此外，減少平時打開門窗的頻率，可以有效防止花粉飄入室內(nèi)。

2.外出時保護(hù)自己

對于容易出現(xiàn)花粉過敏的人來說，出門一定要做好防護(hù)，因為春天花粉很容易在空氣中飄散，盡量不要讓皮膚暴露在外面，否則可能會引起過敏接觸花粉。您可以戴上口罩以防止花粉被吸入口中。盡量選擇長袖衣服。不要讓手臂暴露在外，尤其不要去一些花草茂盛的地方，比如公園、植物園等花粉更容易引起過敏的地方。

3.回家換衣服

春天出門回家一定要及時換衣服，因為衣服上可能會沾上花粉，要及時洗頭洗澡，可以有效避免花粉沉積在身上。體，減少花粉出現(xiàn)的概率。

4.不要在外面晾衣服

春天有些花粉很容易散落在空氣中，所以如果要防止花粉過敏，春天盡量不要把衣服掛在戶外，否則花粉可能會散落在剛洗過的衣服上。在與外界隔絕的陽臺上，這樣可以在沒有花粉的情況下接收陽光。

5.使用過濾凈化器

春季預(yù)防花粉過敏，還可以在家里使用一些高過濾的空氣凈化器。通過這樣的空氣過濾凈化器，可以過濾掉一些異物花粉，可以有效避免花粉過敏的問題。

廣州白癜風(fēng)醫(yī)院提示，另外需要注意的是，春季花粉期，如果出現(xiàn)了一些花粉過敏的相關(guān)癥狀，可以用生理鹽水清洗鼻腔，這樣可以有效緩解不適癥狀。如果過敏癥狀嚴(yán)重，影響工作和生活，比較好及時去醫(yī)院接受專業(yè)治療，有助于快速康復(fù)。

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