肛裂是一種常見的肛腸疾病。它指的是肛管中的裂縫。當大便又厚又干時，肛管的皮膚層會被劃傷或裂開，最終會導致肛裂的出現。大多數肛裂會引起疼痛、出血等癥狀，這會讓患者每次排便都面臨巨大的痛苦。

如何護理肛裂？

1、熏蒸坐浴

熏蒸是浴室肛裂的主要護理方法。熏蒸坐浴不只是一個簡單的蹲在地上的盆，因為膝蓋不能堅持蹲10分鐘，而且如果長時間保持蹲姿，可能會撕裂傷口，加重病情。肛裂變得更加嚴重。熏蒸坐浴時，應將電動藥浴放在馬桶上，既可以緩解膝蓋的壓力，又可以使藥浴的效果更好。電動藥浴可以與傷口位置對齊。，并使用水按摩促進裂縫愈合。

2、緩解便秘

如果肛裂患者出現便秘，肛裂會變得更嚴重，出血量也會變大。因此，肛裂患者必須想辦法緩解便秘，所以要多補充膳食纖維，每天攝取膳食纖維。膳食纖維的量至少要25克，補充膳食纖維的保健品或藥物可在醫(yī)生指導下服用。如果通過飲食補充膳食纖維，多吃蔬菜和全谷物。

3、避免長時間坐著或站著

肛裂患者也應避免久坐或久站，因為這兩種姿勢會影響局部血液循環(huán)，在患肛裂的同時促進痔瘡的發(fā)展，使病情更加復雜和嚴重。建議每40分鐘坐一次。起床活動10分鐘，不僅對肛裂的治療有很大幫助，還能使下肢的血液循環(huán)更加順暢。

4、蹲便器

自從上了廁所，坐著排便就成了大多數人的排便方式。誰知道這種排便方式會導致恥骨直腸肌收緊直腸，讓患者需要費很大力氣才能順利排便。病情加重，蹲便時恥骨直腸肌處于松弛狀態(tài)，可使排便更輕松。因此，肛裂患者宜采用蹲便方式。

呼和浩特肛腸醫(yī)院提示：肛裂分為單純性肛裂和陳舊性肛裂。單純性肛裂患者肛管皮膚層仍有一定的再生能力，括約肌未受損，經治療護理后可痊愈。陳舊性肛裂是指患者的內括約肌已受損，肛管皮膚層的再生能力已完全喪失，只能通過手術治療，而陳舊性肛裂多是單純性肛裂發(fā)展所致.因此，一旦發(fā)生肛裂，應及時治療，以免進一步發(fā)展。

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