你是否經(jīng)常熬夜加班？面對應(yīng)酬，不得不喝下一杯杯的酒精。如果是這樣，恭喜你，離肝炎甚至肝癌越來越近了。

肝臟是人體重要器官之一，它承擔著人體各項解毒功能。

從食品、藥品中進入體內(nèi)的有害物質(zhì)都在肝臟中被解除毒性，所以肝臟損壞后機體新陳代謝就會紊亂，脂質(zhì)過氧化水平就會升高，脂褐質(zhì)素就會在表皮和內(nèi)臟沉積，有毒物質(zhì)在未排毒情況下進入體內(nèi)各組織器官，便會使肝臟收到傷害。

另外，有時我們受傷時，傷口很快凝結(jié)并結(jié)痂，這也是肝臟的功勞。肝臟還有血糖代謝等作用。所以，保護肝臟，對我們的健康極為重要！

熬夜、喝酒最傷肝熬夜傷肝

現(xiàn)代人，熬夜似乎已經(jīng)成為習以為常的事情，明明已經(jīng)很晚了，身體也已經(jīng)很累了，但就是不愿意睡覺，似乎身體都在不由自主地等著一個鐘點，確認已經(jīng)勞累到不行了，12點、1點不止了，才會戀戀不舍地進入夢鄉(xiāng)……

研究表明，熬夜易傷肝。這是因為直立時肝臟血流量減少40%，而平臥時肝臟供血較豐富。每天晚上11時至凌晨2時，按照中醫(yī)經(jīng)脈循行理論，此時肝膽經(jīng)氣血最旺，是養(yǎng)肝血的最佳時間，也是肝臟開始排毒的時間。

但是，肝臟排毒需在熟睡中進行。熬夜讓肝臟無法完成毒素的排泄，導致新鮮氣血無法生成，長此以往，肝臟養(yǎng)不足血，已經(jīng)受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化，對身體就會造成很大傷害。

久而久之，不僅會皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大，而且肝臟解毒功能也會因此受損，使得體內(nèi)毒素在血液中含量大大增加。

喝酒傷肝

酒精，是導致肝臟疾病的重要因素之一。

酒精主要是通過肝臟代謝、解毒的，如長期大量攝入無疑會加重肝臟負擔，誘發(fā)肝損傷，從而誘發(fā)酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。

酒精在肝臟代謝過程中還會產(chǎn)生一種對肝細胞有毒性作用的中間產(chǎn)物-乙醛，從而漸漸損傷肝臟，長期以往就會誘發(fā)酒精性肝病、酒精性肝硬化等，如不能及時發(fā)現(xiàn)、及時治療就可以進一步發(fā)展為肝癌。

過量的酒精聚積肝臟，會損害肝細胞及肝功能，肝臟原本的排毒、排泄、代謝功能會遲鈍和紊亂，其中會使脂肪不充分“燃燒”，形成酒精性脂肪肝，一旦繼續(xù)惡化，就會形成肝硬化，甚至肝腹水、肝癌。

靈芝護肝原理

我國藥學著作《神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》中均記載：“靈芝，補肝氣、安神”。

現(xiàn)代藥理研究也證實，靈芝能提高肝細胞抗病毒的能力，使肝炎病毒不易進入肝細胞和抑制病毒在肝細胞內(nèi)的繁殖。靈芝還有提高肝細胞合成DNA、RNA、蛋白質(zhì)的能力，促進損傷肝細胞的再生和修復，以及提高肝功能，提高肝解毒能力等作用。靈芝對各種病因引起的肝炎都有很好的治療效果。

靈芝中含有其特有的靈芝多糖、靈芝酸等十大類化合物，其保肝解毒原理如下：

1、靈芝能提高人體免疫力，使人體不容易被甲、乙、丙、丁等各種肝炎病毒感染；

2、靈芝能提高肝細胞膜封閉度，預防各種肝炎病毒侵入肝細胞并抑制其在肝細胞內(nèi)的繁殖；

3、靈芝能使食物、酒精、藥物等損傷的肝細胞得到修復，加速肝細胞再生，恢復肝臟功能；

4、靈芝能抑制酒精、藥物、脂肪等產(chǎn)生的自由基，對肝細胞的損害；

5、靈芝有促進脂肪代謝，降膽固醇的作用，能減少甘油三酯在肝臟的蓄積，防治脂肪肝。

靈芝孢子粉是靈芝的種子，是靈芝最精華的部分，純的孢子粉異常珍貴，靈芝孢子粉富含豐富的多糖、三萜、生物堿、維生素等，其有效成分的種類和含量遠遠高于靈芝子實體，靈芝孢子粉的療效相當于靈芝子實體的75倍。

好山、好水、好靈芝，

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服用靈芝孢子粉時要注意比較好早晚各服用1次，比較好飯前1小時服用，這樣服用吸收效率更高，效果會更好。

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