產(chǎn)后便秘是指產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復(fù)正常飲食后，出現(xiàn)的排便次數(shù)減少、排便困難、糞便干結(jié)，或大便數(shù)日不解等情況，該病多為功能性便秘，屬于產(chǎn)后常見(jiàn)疾病之一。那么產(chǎn)后便秘對(duì)身體有哪些危害呢？便秘了吃什么容易排便呢？

產(chǎn)后便秘危害有很多：第一，因?yàn)榧S便在患者腸道停留過(guò)久，有害毒素便會(huì)逐漸蓄積并被腸胃吸收，通過(guò)靜脈循環(huán)進(jìn)入體內(nèi)，引起患者輕度的毒血癥，而且還會(huì)通過(guò)哺乳影響寶寶健康。第二，產(chǎn)后便秘患者腸道蠕動(dòng)減緩，會(huì)使盆腔的血液循環(huán)放緩，不利于患者產(chǎn)后生殖系統(tǒng)的康復(fù)。第三，會(huì)造成盆腔和肛周血液回流障礙，形成不同程度的肛裂和痔瘡。第四，會(huì)造成內(nèi)分泌改變，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，皮膚色素沉著、并產(chǎn)生黃褐斑及痤瘡等。第五，會(huì)使腸道排空減緩，新陳代謝減慢，患者會(huì)覺(jué)得腹中脹滿(mǎn)，飯后飽脹不適，出現(xiàn)食欲不振問(wèn)題，長(zhǎng)此以往會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、免疫力下降等。那么產(chǎn)后便秘患者應(yīng)該怎么辦呢？

首先，患者應(yīng)適當(dāng)下地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便。平時(shí)可多做提肛的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)部位的血液的循環(huán)。其次，要做到飲食清淡，合理膳食，多飲水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。再次，要保持平和的心態(tài)，保持心情舒暢，避免產(chǎn)生過(guò)多的不良的情緒，因?yàn)椴涣嫉那榫w會(huì)導(dǎo)致胃酸的分泌量下降，很有可能會(huì)導(dǎo)致便秘。最后，要養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，產(chǎn)后比較好每天清晨起床喝一杯清水，滋潤(rùn)腸道之后進(jìn)行排便。

那么產(chǎn)后便秘患者吃什么藥容易排便呢？專(zhuān)家建議，患者可以服用四磨湯口服液幫助排便。四磨湯口服液可以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，快速排除腸胃積滯，可以有效解決產(chǎn)后便秘癥狀，并且組方含有四味道地藥材，屬于純中藥制劑，沒(méi)有副作用，能夠幫助新手寶媽疏通腸胃，不給她們的生活添“堵”！