消化不良是常見的消化內(nèi)科疾病，主要是指由于外界某些因素所導(dǎo)致腸道系統(tǒng)不能夠正常消化所攝入的食物，以及出現(xiàn)腹脹、早飽、惡心、嘔吐、食欲下降、便秘等多種癥狀的疾病。很多患者經(jīng)常受到消化不良的困擾，因此不能正常進(jìn)食，或進(jìn)食后夜不能眠，睡不踏實(shí)，對(duì)患者的生活質(zhì)量產(chǎn)生了很大的影響。那么，消化不良是怎么引起的呢？具體原因有哪些。

消化不良是怎么引起的？多與以下幾個(gè)方面有關(guān)：

1、飲食因素

如果在平時(shí)存在不良的飲食習(xí)慣，比如三餐不固定、吃飯習(xí)慣暴飲暴食、在吃飯的過程中說話、吃過多等，都會(huì)造成消化不良出現(xiàn)。

因?yàn)槲傅娜鋭?dòng)和胃酸分泌有一定的節(jié)律，如果長期用餐不規(guī)律，就會(huì)導(dǎo)致胃蠕動(dòng)和胃酸分泌紊亂，攝入的食物無法被及時(shí)消化；并因此出現(xiàn)飯后腹脹、噯氣、惡心等癥狀表現(xiàn)。

2、溫度因素

很多人出現(xiàn)消化不良，是在腹部受涼或者一次性吃下大量生冷食物之后。氣候過于寒冷，不注意保暖，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢、腸胃功能調(diào)節(jié)度降低，繼而出現(xiàn)消化不良。除此之外，一次性吃下大量的生冷食物，也會(huì)對(duì)胃粘膜、神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激，導(dǎo)致腸胃運(yùn)動(dòng)過快，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等表現(xiàn)；

3、精神心理因素

如果患者情緒管理能力比較弱，或者受工作生活壓力的影響，經(jīng)常性的焦慮、失眠、抑郁，也會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)消化不良。

發(fā)生消化不良如何應(yīng)對(duì)呢？教你一招助消化、護(hù)好胃

太極藿香正氣口服液具有很好的胃腸蠕動(dòng)雙向調(diào)節(jié)的作用，一方面它可以抑制胃腸蠕動(dòng)，緩解因?yàn)槟c胃運(yùn)動(dòng)過快導(dǎo)致的腹瀉癥狀；另一方面它可以促進(jìn)過慢的胃腸運(yùn)動(dòng)，緩解脹滿不適。另外針對(duì)吃多了生冷食物，或者著涼受寒造成消化不良癥狀，服用藿香正氣口服液可以有效改善外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯所導(dǎo)致的胃腸功能紊亂，進(jìn)而緩解腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

看完上文，關(guān)于消化不良是怎么引起的，大家都有所了解了吧。當(dāng)自身出現(xiàn)消化不良時(shí)，可以從以上原因下手進(jìn)行治療。除此之外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在夜間盡量少進(jìn)食，尤其是不容易消化的食物，否則會(huì)增加腸道系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，加大自身患病的幾率。