功能性消化不良是尤為常見的一類胃腸疾病，一般是由于平時飲食不當(dāng)，經(jīng)常的暴飲暴食，吃一些刺激性比較強的食物，或者是吃太油膩不好消化的食物，腸胃功能出現(xiàn)紊亂而導(dǎo)致，常表現(xiàn)為腹部疼痛、食欲不振、腹部脹滿、惡心嘔吐等多種不適癥狀。

另外，平時精神壓力過大，焦慮、壓抑、抑郁、煩躁，也會導(dǎo)致胃腸道功能失調(diào)，導(dǎo)致功能性消化不良現(xiàn)象的發(fā)生。

功能性消化不良雖說沒有器質(zhì)性的病變，但是長期得不到治療和改善的情況下，同樣會對身體造成損傷。那功能性消化不良怎么調(diào)理呢？

一般調(diào)理：

首先，就是飲食方面的問題，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，少吃高鹽、高油、辛辣等刺激性食物和質(zhì)地比較堅硬、粗糙、不易消化的食物等，減少給胃腸的負(fù)擔(dān)。然后，就是情緒因素也是誘發(fā)消化不良的一個關(guān)鍵因素，所以大家在生活中也要注重情緒管理。最后，就是生活習(xí)慣，如果你平時沒有一個規(guī)律的休息時間，經(jīng)常熬夜的話，那么人體的免疫力下降，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題，給消化造成不良影響，時間長了就會引來腸胃病，所以要注意勞逸結(jié)合。

藥物治療

藥物治療是改善功能性消化不良比較常用的一種治療措施。功能性消化不良屬于中醫(yī)“痞滿”的范疇，脾胃氣機升降失常、運化水濕失調(diào)是它的基本病機。臨床上可以使用一些藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如太極藿香正氣口服液。

藿香正氣口服液以廣藿香為君藥，配伍健脾化濕和胃的多味藥材，調(diào)理脾胃氣機，升清降濁，使?jié)駶醿?nèi)化，從而使功能性消化不良的癥狀得到明顯改善。研究表明，藿香正氣口服液具有雙向調(diào)節(jié)胃腸道運動的作用，一方面它可以抑制胃腸蠕動和痙攣，緩解因為腸胃運動過快導(dǎo)致的腹瀉、腹痛癥狀；另一方面它可以促進(jìn)過慢的胃腸運動，緩解脹滿不適和惡心反胃，改善消化不良。而且，它不含酒精，口感好，服用也很方便，適宜家中常備。

功能性消化不良怎么調(diào)理，方法就說到這兒了，希望對大家有所幫助。平時生活當(dāng)中大家要多休息，一日三餐應(yīng)固定，多吃容易消化的食物，不要暴飲暴食；學(xué)會緩解情緒、釋放壓力。同時還應(yīng)該適當(dāng)去戶外多活動活動，這樣能夠增強胃動力，促進(jìn)消化，改善消化方面的問題。