拉肚子在我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ?，?jiǎn)單來說就是排便次數(shù)增多、大便性狀改變。這個(gè)癥狀往往還伴有肚子疼。影響是比較大的。這種狀況一般多考慮急性腸胃炎，要盡早做相關(guān)檢查，采取有效的應(yīng)對(duì)措施。來看看，拉肚子肚子疼怎么辦？

拉肚子肚子疼怎么辦？

應(yīng)對(duì)急性腸胃炎所引起的拉肚子肚子疼，除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改為易消化的流食或半流食，保持清淡飲食，注意腹部保暖外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用必奇蒙脫石散進(jìn)行對(duì)癥治療。該藥主治及兒童急、慢性腹瀉。用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療。必奇蒙脫石散，遇水滑動(dòng)展開而不散開，附著在腸粘膜表面，可保護(hù)和修復(fù)受損腸黏膜，又可吸附腸道內(nèi)的毒素，對(duì)于緩解拉肚子有很大幫助。必奇采用雙八面體蒙脫石，天然納米材料，在腸道內(nèi)吸附致病因子并排出體外，快速止瀉，比較放心。且服用后不進(jìn)入體內(nèi)代謝(不傷肝腎)，不進(jìn)入血液循環(huán)，無任何使用禁忌，適用人群廣，孕婦、兒童、老人都可以放心使用。

拉肚子、肚子疼這種腸胃問題出現(xiàn)后，給我們正常的生活造成不小的影響。治療要及時(shí)。平時(shí)要保持良好的飲食和生活習(xí)慣，做好如下預(yù)防工作：

1、注意飲食衛(wèi)生

預(yù)防腹痛腹瀉的首要工作就是要注意飲食衛(wèi)生。千萬不可吃殘留時(shí)間過長(zhǎng)的食物，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體受到細(xì)菌或者是毒素的污染，而且一旦進(jìn)食殘留時(shí)間過長(zhǎng)的食物很容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)腹瀉的狀況。同時(shí)大家在使用餐具之前必須要經(jīng)過嚴(yán)格的消毒，這樣可以有效預(yù)防細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)，起到預(yù)防腹痛腹瀉的效果。

2、注意日常生活習(xí)慣

想要預(yù)防腹痛腹瀉的問題，那么在日常生活中，就應(yīng)該注意生活習(xí)慣。要盡量保證充足的睡眠和讓身體攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣可以有效提高身體免疫力，從而起到預(yù)防腹痛腹瀉的效果。

3、積極運(yùn)動(dòng)鍛煉

想要預(yù)防腹痛以及腹瀉等腸胃問題，在日常生活中還應(yīng)該積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉。因?yàn)榉e極的運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠提高大家的身體素質(zhì)，同時(shí)可以提高大家身體的抵抗力和免疫能力，這樣可以防止細(xì)菌和毒素進(jìn)入到人體中，從而起到預(yù)防腹痛腹瀉的目的。

4、注意飲食習(xí)慣

注意飲食習(xí)慣也是預(yù)防腹痛以及腹瀉等腸胃問題必須要做到的事情。建議在日常生活中比較好少吃涼性以及辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@些食物都會(huì)刺激到的腸胃，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹痛以及腹瀉等腸胃問題。同時(shí)建議在日常生活中比較好定時(shí)定量用餐。

拉肚子肚子疼怎么辦的問題回答完了，相信遇到這種情況大家可以做到心中有數(shù)了。有拉肚子、肚子疼的癥狀，平時(shí)要避免吃油膩、刺激性以及寒涼食物，做到少食多餐，適當(dāng)喝一些溫?zé)岬陌组_水，以免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。