進入冬季，天氣越來越冷，還常常伴有大風、雨雪、冰凍等惡劣天氣。這種低氣溫環(huán)境，大大削弱了人體防御功能和抵抗力，從而容易誘發(fā)各種疾病。

年過半百的張大爺一到冬季就容易感冒導致鼻炎咽炎發(fā)作，他也試過西藥，但總是只能暫時壓住，一旦停藥又會復發(fā)，讓他困擾不已；40歲的陳女士，一到冬天體重就蹭蹭的往上漲，吃了很多都效果不明顯，逐漸放棄治療……還有30歲的李女士，口腔潰瘍很長時間了，平日幾乎都只能吃點粥，人感覺很乏力，去醫(yī)院開了一些藥，吃了沒效果，每月要發(fā)作兩到三次。

其實，這類案例很多都不僅僅出在藥物本身，而是藥物的選擇、搭配和生活習慣的問題。保持良好的飲食生活習慣，均衡營養(yǎng)是關鍵。

中國營養(yǎng)學會，在2020全民營養(yǎng)周提出“健康中國，營養(yǎng)先行”的口號，以“合理膳食，免疫基石”為主題，強調了均衡營養(yǎng)對保護自身身體健康的重要性。

大量研究事實表明，免疫系統(tǒng)需要外來的喂養(yǎng)和供給，充足的能量和精致設計的營養(yǎng)，是免疫力保持活力、維持戰(zhàn)斗能力的根本。

代表性營養(yǎng)素在免疫功能中的作用

缺乏維生素A:抗體產生受損，淋巴細胞反應性受損；

缺乏Β-胡蘿卜素：自然殺傷細胞活性增強，信號分子的增加；

缺乏維生素E：抗體產生受損，淋巴細胞反應性受損，吞噬細胞功能受損；病毒毒力增強；

缺乏維生素C：炎癥反應受損，吞噬細胞功能受損；

缺鋅：T細胞發(fā)育受損，淋巴細胞反應性受損，降低了對感染的抵抗力；

缺硒：抗體產生受損。

（注：摘自書byLillianLangset）

所以在某些疾病服用藥物效果不明顯的時候，需要考慮是否是因為免疫力低下或者缺乏微量元素造成的原因，這種時候就需要聯合服用多維元素片來配合治療。

那么，哪個牌子的多維元素片好呢？推薦——江中牌多維元素片。

江中牌多維元素片21種營養(yǎng)精確配比，添加賴氨酸，產品設計更符合國人膳食結構和吸收能力，對比其他產品不僅補得全，更是補得進，更有效。可滿足全家人對于維生素、礦物質的補充需求。

01多維元素片+感冒藥

關聯藥理：經常感冒是免疫力低下的表現，感冒藥可以快速緩解感冒癥狀，搭配多維元素片可以補充維礦增強免疫力，感冒不反復。

研究表明：補充維礦能使病毒誘導的呼吸道感染發(fā)生率降低13.6％，感冒表現的癥狀與發(fā)燒天數可平均降低20%及50%以上，且免疫細胞的數量有所增加。所以多維元素片能降低感冒患病率，且對細胞免疫有刺激作用。【1】

02多維元素片+

關聯藥理：奧利司他具有良好的減肥效果，安全性高，但它的使用會減少維生素類的吸收，搭配多維元素片產品一起服用可以加快新陳代謝，減少藥物副作用。

研究表明：肥胖人群機體代謝紊亂，維礦物質可以調整體內的新陳代謝，從根本上解決身體肥胖的問題?！?】

03多維元素片+口腔潰瘍外用藥

關聯藥理：口腔潰瘍是維生素缺乏的信號燈，口腔潰瘍外用藥能清熱解毒，消炎止痛快速緩解口腔潰瘍癥狀，搭配多維元素片補充維礦解決根本原因。

研究表明：

缺乏維生素等身體必須的微量元素是造成口腔潰瘍的重要原因，維生素B，C，泛酸等對口腔潰瘍的作用療效最佳?！?】【4】

04多維元素片+健胃消食片、健兒消食口服液

關聯藥理：健胃消食片主治消化不良，搭配多維元素片，能緩解因缺乏維礦物質導致的食欲不振，還能促進小兒身體發(fā)育保護消化系統(tǒng)，緩解厭食，消化不良。

研究表明：維生素B1和B12可維持正常消化腺分泌和腸蠕動的功能，能有效治療厭食，消化不良?！?】【6】

05多維元素片+阿膠

關聯藥理：貧血往往是紅細胞生成減少造成的，補血產品可滋陰補血，搭配多維元素片可補充貧血所缺乏的維礦物質，提高血紅蛋白濃度，增大血紅細胞容量，治療貧血癥狀。

研究表明：鐵是合成血紅蛋白的主要原料，葉酸和維生素B12是紅細胞成熟所必須的物質。維生素B12和葉酸參與紅細胞內DNA的合成，鐵參與血紅蛋白的合成，進而緩解貧血癥狀?！?】【8】

06多維元素片+古優(yōu)

關聯藥理：古優(yōu)可以促生關節(jié)滑液，修復軟骨，從而一定程度上預防和緩解關節(jié)炎，維生素不能防止關節(jié)炎發(fā)作，但可以減輕炎癥和疼痛。二者互補，強強聯合，治療效果更佳。

研究表明：補充維生素C、D、B12、葉酸等可以清除關節(jié)組織中的自由基，幫助減輕關節(jié)炎癥，緩解患者的疼痛和腫脹，維持骨骼健康。且維生素輔助治療關節(jié)炎臨床效果確切，具有推廣價值?！?】

冬意漸濃，人們不僅需要多加添加衣服，做好關節(jié)防護，還要注意補充營養(yǎng)，對自己好一點。

參考文獻：

【1】WinklerP,deVreseM,LaueCh,SchrezenmeirJ.“Effectofadietarysupplementcontainingprobioticbacteriaplusvitaminsandmineralsoncommoncoldinfectionsandcellularimmuneparameters”.IntJClinPharmacolTher.2005;43(7):318–326.

【2】章中華醫(yī)學會.維生素礦物質補充劑在防治超重和肥胖中的臨床應用:專家共識[J].中華臨床營養(yǎng)雜志,2013,21(2):128-130.

【3】唐安斌.泛酸和B族維生素對口腔潰瘍治療的臨床療效研究[J].現代診斷與治療,2015(02):441-442.

【4】章沙沙,劉素純,劉仲華,etal.部分維生素和礦物質調節(jié)機體免疫系統(tǒng)的作用機制研究進展[J].中國食物與營養(yǎng),2009,000(007):50-53.

【5】安淑珍,王翠香.維生素B1治療小兒厭食、偏食80例療效觀察[J].疾病監(jiān)測與控制雜志,2008,002(002):85.

【6】譚昌偉,左浩琳.賴氨酸肌醇維生素B12口服液治療小兒厭食癥的臨床觀察[J].中外醫(yī)療,2008(15):40-40.

【7】朱春梅,王天有.營養(yǎng)性巨幼紅細胞性貧血的防治[J].中國實用鄉(xiāng)村醫(yī)生雜志,2004,011(004):9-10.

【8】展筱林,王鳳山,王京端,等.缺鐵性貧血治療藥物研究進展[J].齊魯醫(yī)學雜志,2008(05):94-95+97.

【9】張琴.維生素在關節(jié)炎治療中的效果[J].中國醫(yī)學創(chuàng)新,2012,009(014):140-141.