寒冬將至，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷。大家也都在為防寒保暖做準(zhǔn)備。但有些時(shí)候，身體或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些問題，讓大家煩惱不已。

01

年過半百的張大爺一到冬季就容易感冒導(dǎo)致鼻炎咽炎發(fā)作，他也試過西藥，但總是只能暫時(shí)壓住，一旦停藥又會(huì)復(fù)發(fā)，讓他困擾不已。

02

40歲的陳女士，一到冬天體重就蹭蹭的往上漲，吃了很多都效果不明顯，逐漸放棄治療……

03

30歲的李女士，口腔潰瘍很長(zhǎng)時(shí)間了，平日幾乎都只能吃點(diǎn)粥，人感覺很乏力，去醫(yī)院開了一些藥，吃了沒效果，每月要發(fā)作兩到三次。

其實(shí)，這類案例很多都不僅僅出在藥物本身，而是藥物的選擇、搭配和生活習(xí)慣的問題。保持良好的飲食生活習(xí)慣，均衡營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)，在全民營(yíng)養(yǎng)周上提出“健康中國(guó)，營(yíng)養(yǎng)先行”的口號(hào)，以“合理膳食，免疫基石”為主題，強(qiáng)調(diào)了均衡營(yíng)養(yǎng)對(duì)保護(hù)自身身體健康的重要性。

大量研究事實(shí)表明，免疫系統(tǒng)需要外來的喂養(yǎng)和供給，充足的能量和精致設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)，是免疫力保持活力、維持戰(zhàn)斗能力的根本。

代表性營(yíng)養(yǎng)素在免疫功能中的作用

缺乏維生素A:

抗體產(chǎn)生受損，淋巴細(xì)胞反應(yīng)性受損

缺乏Β-胡蘿卜素：

自然殺傷細(xì)胞活性增強(qiáng)，信號(hào)分子的增加

缺乏維生素E：

抗體產(chǎn)生受損，淋巴細(xì)胞反應(yīng)性受損，吞噬細(xì)胞功能受損；病毒毒力增強(qiáng)

缺乏維生素C：

炎癥反應(yīng)受損，吞噬細(xì)胞功能受損

缺鋅：

T細(xì)胞發(fā)育受損，淋巴細(xì)胞反應(yīng)性受損

降低了對(duì)感染的抵抗力

缺硒：

抗體產(chǎn)生受損

（注：摘自書byLillianLangset）

所以在某些疾病服用藥物效果不明顯的時(shí)候，需要考慮是否是因?yàn)槊庖吡Φ拖禄蛘呷狈ξ⒘吭卦斐傻脑颍@種時(shí)候就需要服用多維元素片來配合治療。

那么，如何有效的補(bǔ)充維礦，增強(qiáng)免疫力，充分發(fā)揮用藥療效，達(dá)到1+1＞2的效果呢？推薦——江中牌多維元素片。

01感冒用藥

多維元素片+感冒藥

關(guān)聯(lián)藥理：經(jīng)常感冒是免疫力低下的表現(xiàn)，感冒藥可以快速緩解感冒癥狀，搭配多維元素片可以補(bǔ)充維礦增強(qiáng)免疫力，感冒不反復(fù)。

研究表明：補(bǔ)充維礦能使病毒誘導(dǎo)的呼吸道感染發(fā)生率降低13.6％，感冒表現(xiàn)的癥狀與發(fā)燒天數(shù)可平均降低20%及50%以上，且免疫細(xì)胞的數(shù)量有所增加。所以多維元素片能降低感冒患病率，且對(duì)細(xì)胞免疫有刺激作用?！?】

02減肥用藥

多維元素片+

關(guān)聯(lián)藥理：奧利司他具有良好的減肥效果，安全性高，但它的使用會(huì)減少維生素類的吸收，搭配多維元素片產(chǎn)品一起服用可以加快新陳代謝，減少藥物副作用。

研究表明：肥胖人群機(jī)體代謝紊亂，維礦物質(zhì)可以調(diào)整體內(nèi)的新陳代謝，從根本上解決身體肥胖的問題?！?】

03口腔潰瘍用藥

多維元素片+口腔潰瘍外用藥

關(guān)聯(lián)藥理：口腔潰瘍是維生素缺乏的信號(hào)燈，口腔潰瘍外用藥能清熱解毒，消炎止痛快速緩解口腔潰瘍癥狀，搭配多維元素片補(bǔ)充維礦解決根本原因。

研究表明：

缺乏維生素等身體必須的微量元素是造成口腔潰瘍的重要原因，維生素B，C，泛酸等對(duì)口腔潰瘍的作用療效最佳?！?】【4】

04健脾消食用藥

多維元素片+健胃消食片、健兒消食口服液

關(guān)聯(lián)藥理：健胃消食片主治消化不良，搭配多維元素片，能緩解因缺乏維礦物質(zhì)導(dǎo)致的食欲不振，還能促進(jìn)小兒身體發(fā)育保護(hù)消化系統(tǒng)，緩解厭食，消化不良。

研究表明：維生素B1和B12可維持正常消化腺分泌和腸蠕動(dòng)的功能，能有效治療厭食，消化不良。【5】【6】

05補(bǔ)血產(chǎn)品

多維元素片+阿膠

關(guān)聯(lián)藥理：貧血往往是紅細(xì)胞生成減少造成的，補(bǔ)血產(chǎn)品可滋陰補(bǔ)血，搭配多維元素片可補(bǔ)充貧血所缺乏的維礦物質(zhì)，提高血紅蛋白濃度，增大血紅細(xì)胞容量，治療貧血癥狀。

研究表明：鐵是合成血紅蛋白的主要原料，葉酸和維生素B12是紅細(xì)胞成熟所必須的物質(zhì)。維生素B12和葉酸參與紅細(xì)胞內(nèi)DNA的合成，鐵參與血紅蛋白的合成，進(jìn)而緩解貧血癥狀?！?】【8】

06補(bǔ)鈣產(chǎn)品

多維元素片+古優(yōu)

關(guān)聯(lián)藥理：古優(yōu)可以促生關(guān)節(jié)滑液，修復(fù)軟骨，從而一定程度上預(yù)防和緩解關(guān)節(jié)炎，維生素不能防止關(guān)節(jié)炎發(fā)作，但可以減輕炎癥和疼痛。二者互補(bǔ)，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，治療效果更佳。

研究表明：補(bǔ)充維生素C、D、B12、葉酸等可以清除關(guān)節(jié)組織中的自由基，幫助減輕關(guān)節(jié)炎癥，緩解患者的疼痛和腫脹，維持骨骼健康。且維生素輔助治療關(guān)節(jié)炎臨床效果確切，具有推廣價(jià)值。【9】

冬意漸濃，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，做好關(guān)節(jié)防護(hù)，對(duì)自己好一點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)：

【1】WinklerP,deVreseM,LaueCh,SchrezenmeirJ.“Effectofadietarysupplementcontainingprobioticbacteriaplusvitaminsandmineralsoncommoncoldinfectionsandcellularimmuneparameters”.IntJClinPharmacolTher.2005;43(7):318–326.

【2】章中華醫(yī)學(xué)會(huì).維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑在防治超重和肥胖中的臨床應(yīng)用:專家共識(shí)[J].中華臨床營(yíng)養(yǎng)雜志,2013,21(2):128-130.

【3】唐安斌.泛酸和B族維生素對(duì)口腔潰瘍治療的臨床療效研究[J].現(xiàn)代診斷與治療,2015(02):441-442.

【4】章沙沙,劉素純,劉仲華,etal.部分維生素和礦物質(zhì)調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)的作用機(jī)制研究進(jìn)展[J].中國(guó)食物與營(yíng)養(yǎng),2009,000(007):50-53.

【5】安淑珍,王翠香.維生素B1治療小兒厭食、偏食80例療效觀察[J].疾病監(jiān)測(cè)與控制雜志,2008,002(002):85.

【6】譚昌偉,左浩琳.賴氨酸肌醇維生素B12口服液治療小兒厭食癥的臨床觀察[J].中外醫(yī)療,2008(15):40-40.

【7】朱春梅,王天有.營(yíng)養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血的防治[J].中國(guó)實(shí)用鄉(xiāng)村醫(yī)生雜志,2004,011(004):9-10.

【8】展筱林,王鳳山,王京端,等.缺鐵性貧血治療藥物研究進(jìn)展[J].齊魯醫(yī)學(xué)雜志,2008(05):94-95+97.

【9】張琴.維生素在關(guān)節(jié)炎治療中的效果[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新,2012,009(014):140-141.