疫情期間，身處同樣的環(huán)境中，有的人被感染了，有的人卻安然無恙，這取決于每個(gè)人免疫力的不同。免疫力不同，小“陽(yáng)”人的癥狀也會(huì)不同。免疫力強(qiáng)的人癥狀就弱些，免疫力弱的人癥狀就比較強(qiáng)烈了。免疫力是人體重要的防御系統(tǒng)，用來阻斷消滅外來侵入的“傷害”，一旦免疫力被“攻擊”，各種疾病就會(huì)趁虛而入。因此這個(gè)階段，大家更應(yīng)該注重增強(qiáng)免疫力，為自己的身體健康打下基礎(chǔ)。如何增強(qiáng)免疫力？

增強(qiáng)免疫力首先需要飲食均衡，確保每日獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。但由于飲食結(jié)構(gòu)的不同，人們很難同時(shí)攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)，所以在保持均衡飲食的同時(shí)，適量補(bǔ)充多維元素膳食補(bǔ)充劑也是非常必要的。

江中多維元素片就是一款優(yōu)質(zhì)的多維元素類產(chǎn)品，根據(jù)國(guó)人營(yíng)養(yǎng)狀況和飲食習(xí)慣科學(xué)配比，均衡補(bǔ)充人體所需的21維生素和礦物質(zhì)，并且特別添加賴氨酸，來促進(jìn)人體對(duì)維生素、礦物質(zhì)的吸收，補(bǔ)得全，補(bǔ)得進(jìn)。江中多維元素小片劑易吞服，價(jià)格親民，一瓶可滿足全家人對(duì)于維生素、礦物質(zhì)的補(bǔ)充需求。而且江中品牌，322億的品牌價(jià)值支撐，以及三代人數(shù)億消費(fèi)者的忠實(shí)信賴，質(zhì)量保障，更安全。

除此之外，適度運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)也是增強(qiáng)免疫力“良藥”

適量運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以保持和增加T細(xì)胞的分化多樣性。運(yùn)動(dòng)具有抗炎作用，可以促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞修復(fù)，并產(chǎn)生免疫細(xì)胞，從而增強(qiáng)免疫力。健康成年人應(yīng)每周進(jìn)行3次以上、每次30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，或者累計(jì)150分鐘中等強(qiáng)度或75分鐘高強(qiáng)度身體活動(dòng)。

保持良好的心態(tài)

如果經(jīng)常保持快樂熱情的生活態(tài)度，往往抵抗力也會(huì)更高，患病的幾率會(huì)比時(shí)常悲觀的人小很多。另外，保持樂觀向上的情緒，有助于提高內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，促進(jìn)內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)，也讓身體更加健康，免疫力得到大大的提升。

疫情**逐步放開，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。我們除了要做好日常防護(hù)工作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要常備江中多維元素片，每天2片，補(bǔ)充每日所需維生素和礦物質(zhì)，均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫，為自身健康保駕護(hù)航！