隨著電子產(chǎn)品的不斷普及，近視群體越發(fā)年輕化，很多兒童青少年都早早佩戴上了眼鏡，這一趨勢也讓越來越多的家長意識到了兒童青少年近視防控的重要性。那么想要預(yù)防兒童青少年近視，家長們在日常生活中應(yīng)該怎么做？如果孩子已經(jīng)近視，又該如何控制近視度數(shù)加深呢？下面這篇文章就為大家科普有關(guān)兒童青少年近視防控的那些事兒，為家長們提供一些參考和意見。

兒童青少年近視防控怎么做？預(yù)防近視的方法在這里

近視是可以被預(yù)防的，而家長自身建立正確的認(rèn)知是孩子近視的第一道防線。我們也在今年6.6愛眼日時(shí)，邀請近視防控領(lǐng)域的大咖們提供更為專業(yè)的視角。

1、 兒童青少年為什么會(huì)近視？

溫州醫(yī)科大學(xué)眼視光學(xué)院執(zhí)行院長陳浩表示，近視原因通常歸為兩類，遺傳因素和環(huán)境因素。這些年全世界，尤其是中國近視率快速增長的重要原因是遺傳因素和環(huán)境因素間的交互作用不斷加強(qiáng)。不斷減少的戶外活動(dòng)時(shí)間和越來越多的看近負(fù)荷，對于視力發(fā)育關(guān)鍵期（0-6歲）的兒童青少年影響尤其明顯。另外，父母近視的小孩，會(huì)比父母不近視或者只有一方近視的小孩風(fēng)險(xiǎn)更高。因而這類孩子的家長更應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防。

2、 有效預(yù)防近視的手段？

浙江大學(xué)附屬第二醫(yī)院眼科中心倪海龍主任在愛眼日時(shí)分享了以下方法：

（1）應(yīng)盡量少用電子產(chǎn)品，牢記20-20-20護(hù)眼法。

20-20-20護(hù)眼法是指每看屏幕20分鐘就讓眼睛休息20秒，在休息期間，目光離開屏幕，向20英尺（約合6米）以外的物體進(jìn)行眺望，從而放松眼部肌肉。

（2）保證每天8-10小時(shí)充足睡眠。

（3）上課或做功課時(shí)，注意“一尺、一拳、一寸”的坐姿。

（4）引導(dǎo)孩子積極參與戶外活動(dòng)，每天至少1h。

眼軸增長與近視度數(shù)加深有著密不可分的關(guān)系。據(jù)研究，每增加一小時(shí)戶外活動(dòng)可減少近視度數(shù)加深0.17D，減少眼軸延長0.06毫米。

兒童近視防控怎么做？控制近視度數(shù)增長的方法在這里

上面所說的預(yù)防方法，在近視后也是控制近視度數(shù)過快增長手段中的一部分。但面對近視防控道路上的“破防”，我們還可以做什么呢？目前，離焦鏡片是公認(rèn)的、效果較好的近視管理產(chǎn)品。明月研究院聯(lián)合中國工程院莊松林院士團(tuán)隊(duì)，推出了專為中國孩子設(shè)計(jì)【1】的輕松控系列產(chǎn)品。

1、專為中國孩子設(shè)計(jì)不止是口號

中國孩子有著長時(shí)間、近距離用眼習(xí)慣。我國兒童青少年的平均眼軸長度跟歐洲和其他地區(qū)同年齡段的人群也存在一定的種族差異。因而，作為國產(chǎn)品牌，開發(fā)一款適合中國孩子的近視管理產(chǎn)品是明月一直追求的，明月輕松控系列近視管理鏡片也應(yīng)運(yùn)而生。

其中，輕松控Pro更是根據(jù)中國孩子用眼水平視野切換多、上下視野切換少的特點(diǎn)，采用光線技術(shù)捕捉眼球軌跡，設(shè)計(jì)了上下非對稱【6】“貝殼形”仿生視像區(qū)【2】，提升佩戴舒適性，讓孩子更加主動(dòng)且長時(shí)間佩戴眼鏡。

（*普通鏡片特指明月老產(chǎn)品，現(xiàn)已停產(chǎn)）

2、鏡片暗藏「玄機(jī)」——專利技術(shù)

輕松控Pro鏡片使用了多點(diǎn)近視離焦眼軸控制技術(shù)（C.A.M.D)【3】，且鏡片內(nèi)部雕刻【4】了高達(dá)1295個(gè)正度數(shù)的微透鏡【5】（專為活潑好動(dòng)的孩子設(shè)計(jì)～更耐磨更耐用），將周邊區(qū)域成像達(dá)到膜前離焦的效果。

（輕松控Pro成像示意圖）

（*普通鏡片特指明月老產(chǎn)品，現(xiàn)已停產(chǎn)）

通過更多的微透鏡數(shù)量增加有效的離焦面積，更好地抑制眼軸增長，從而起到延緩孩子近視加深的作用，這項(xiàng)技術(shù)已經(jīng)獲得「國家實(shí)用新型專利」。

3、六個(gè)月臨床研究——可明顯減緩近視加深

明月鏡片與四川大學(xué)華西大學(xué)開展的六個(gè)月臨床研究也表明：輕松控Pro減緩近視加深有效率達(dá)68%，控制效果顯著。

很顯然，明月鏡片輕松控Pro在兒童近視防控方面的效果是有權(quán)威認(rèn)證和技術(shù)支持的，很多兒童在近視之后也選擇了明月鏡片輕松控Pro作為自己的近視管理“伙伴”，并有效地控制了近視度數(shù)的進(jìn)一步加深。未來，明月鏡片輕松控Pro會(huì)繼續(xù)以專業(yè)的設(shè)計(jì)和先進(jìn)的技術(shù)，與家長們一起呵護(hù)好孩子的眼睛，守護(hù)他們的視力健康，幫助他們擁有更為明亮的未來。

【1】來源:明月鏡片實(shí)驗(yàn)室報(bào)告,輕松控Pro設(shè)計(jì)時(shí)考慮了中國孩子水平視野切換多,上下視野切換少的特點(diǎn),采用貝殼形視像區(qū)設(shè)計(jì);輕松控設(shè)計(jì)時(shí)考慮了中國孩子近距離長時(shí)間用眼的特點(diǎn),采取鼻側(cè)視近區(qū)擴(kuò)大設(shè)計(jì),同時(shí)充分考慮到中國孩子視線轉(zhuǎn)化時(shí)的視角變化進(jìn)行的離焦量設(shè)定

【2】貝殼形系指視像區(qū)域形狀類似普通貝殼

【3】輕松控Pro: 中國實(shí)用新型專利號ZL 2020 2 1387008.5,《一種減緩近視加深的鏡片》

輕松控:發(fā)明專利文件CN 112068331 A顯示,鏡片適用于青少年佩戴,既能矯正視力,又能抑制生長期眼球向后拉長，控制近視加深,專利授權(quán)號:2020222723210

【4】來源:中國實(shí)用新型專利號ZL2020 2 1387008.5,《一種減緩近視加深的鏡片》

【5】數(shù)據(jù)來源: 明月鏡片實(shí)驗(yàn)室報(bào)告,輕松控Pro完整鏡片共有1295個(gè)微透鏡

【6】輕松控Pro視像區(qū)采用上下窄左右寬的貝殼形設(shè)計(jì);輕松控視像區(qū)域進(jìn)行向鼻側(cè)內(nèi)偏設(shè)計(jì)