手機(jī)、平板、電腦……隨著視頻終端設(shè)備的普及，近距離視物的增加，人們用眼負(fù)擔(dān)也逐漸加大，視疲勞已成為眼科門診常見疾病。

“視疲勞”是什么？

視疲勞是一種視覺的“亞健康”的狀態(tài)，具體表現(xiàn)為不能持久進(jìn)行近距離工作或閱讀，出現(xiàn)暫時(shí)性視物模糊或重影以及眼脹、眼痛、眼干、眼燒灼感、流淚、眼癢、眼異物感及眼眶疼痛等眼部不適，重度視疲勞患者甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力減退、嚴(yán)重時(shí)甚至惡心、嘔吐，并出現(xiàn)焦慮、煩躁以及其他神經(jīng)官能癥的癥狀。

“視疲勞”的的常見原因

視疲勞的產(chǎn)生與用眼習(xí)慣、眼健康及環(huán)境因素等因素有密切關(guān)系。

過度用眼：長(zhǎng)時(shí)間近距離的超負(fù)荷用眼便是導(dǎo)致視疲勞的主要原因之一。電腦、手機(jī)、平板等視頻終端是現(xiàn)活中不可或缺的一部分，長(zhǎng)時(shí)間看電腦、手機(jī)或平板等，眼睛眨眼的次數(shù)降低，淚液分泌減少，引起眼睛干澀，容易造成視疲勞。

屈光問題：屈光不正也是視疲勞的主要因素之一。不同的屈光狀態(tài)所產(chǎn)生視疲勞的機(jī)制不同，例如，遠(yuǎn)視眼需要運(yùn)用比正視眼更多的調(diào)節(jié)力才能看清近處，以致睫狀肌的負(fù)擔(dān)增加從而引起了視疲勞。人過了40歲以后，調(diào)節(jié)力逐漸下降，持續(xù)用眼使之過度調(diào)節(jié)，很容易出現(xiàn)疲勞。對(duì)于60歲以上的老年人而言，由屈光不正導(dǎo)致的視疲勞占這年齡階段的81%左右。

另外，還可能是其他的一些因素，比如環(huán)境因素或者是年齡因素導(dǎo)致的視疲勞。

緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，但當(dāng)眼睛充分休息后，視疲勞仍然得不到緩解時(shí)，可考慮用藥。那么，緩解視疲勞滴哪個(gè)滴眼液好用呢？

緩解視疲勞的眼藥水有很多，常見的包括七葉洋地黃雙苷滴眼液、萘敏維滴眼液、樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等等。

七葉洋地黃雙苷滴眼液，其含有從紫花洋地黃葉中提取的標(biāo)準(zhǔn)洋地黃苷的混合物，該混合物含有洋地黃苷和七葉亭苷等有效成分。洋地黃苷可以增強(qiáng)睫狀肌的收縮力，七葉亭苷能增強(qiáng)血管的封閉性，這兩種成分的“合作”使視網(wǎng)膜的血流灌注得到改善，從而緩解視疲勞。

萘敏維滴眼液是常用的眼科滴眼藥物，主要成分為萘甲唑啉，具有收縮血管的作用，加上內(nèi)含維生素B12成分，能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)且保持眼部濕潤(rùn)的作用，所以在眼睛疲勞期間，使用萘敏維滴眼液能夠有效緩解眼部疲勞所引起的干澀、酸脹等癥狀。

樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液），主要成分是珍珠液、冰片以及玻璃酸鈉，具有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的作用，對(duì)于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎有非常好的效果。也可以日常護(hù)眼使用，保護(hù)視力，是一款常被推薦為緩解視疲勞好用的眼藥水。

樂珠滴眼液成分中的珍珠液是由珍珠粉制備提取而成，可以養(yǎng)肝明目，緩解視疲勞，還有一定的安神功效。其中富含的多種氨基酸還可以促進(jìn)眼組織修復(fù)，比如鈣能調(diào)節(jié)眼肌疲勞；鋅能改善視網(wǎng)膜傳導(dǎo)與代謝；硒可以清除晶狀體內(nèi)的自由基；肽可以提高眼部感光度，可以從根本上滋養(yǎng)眼睛。

玻璃酸鈉又稱透明質(zhì)酸，它是一種近似于人體淚液的成分，具有天然保濕修復(fù)能力，能夠增加淚膜穩(wěn)定性并在眼表停留較長(zhǎng)時(shí)間，持久水潤(rùn)雙眸，進(jìn)而有效緩解視疲勞帶來的眼睛干澀、酸脹等情況。研究表明，玻璃酸鈉在滴眼液中的最佳用量為0.05%~0.25%，樂珠滴眼液中玻璃酸鈉含量為0.15%，普通玻璃酸鈉滴眼液的含量為0.1%，樂珠滴眼液玻璃酸鈉的含量比普通玻璃酸鈉含量還高出0.05%，在有更好滋潤(rùn)效果的同時(shí)，舒適度也可以得到保證。

看完上文，緩解視疲勞滴哪個(gè)滴眼液好用大家都知道了吧。其實(shí)，緩解視疲勞，最根本的辦法就是消除各種誘因，注意用眼健康。另外，注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡，也能有效改善和緩解視疲勞的癥狀。最后，提醒大家，對(duì)于一些不明原因或出現(xiàn)全身癥狀的視疲勞，或眼睛長(zhǎng)期得不到緩解或癥狀出現(xiàn)加重，建議到醫(yī)院進(jìn)行?？茩z查，以避免延誤病情或不良事件的發(fā)生。