拉肚子是一件令人難受的事兒。生活中，有很多人承受著拉肚子帶來的痛苦，難以擺脫它的“糾纏”。其實，經(jīng)常拉肚子可能是腸胃出了問題，也可能與平時的不良飲食習(xí)慣有關(guān)。

那經(jīng)常拉肚子怎么辦？

1、調(diào)整飲食：經(jīng)常吃生冷食物，可能會刺激胃腸道，容易出現(xiàn)腹瀉情況，尤其是拉肚子期間，腸胃本身已經(jīng)非常脆弱，這個時候一定要遠(yuǎn)離辛辣、油膩、生冷的刺激性食物，多吃一些溫和、清淡、易消化的食物。

2、腹部保暖工作：如果不注意腹部保暖，腹部受涼可能會導(dǎo)致經(jīng)常腹瀉，所以做好腹部保暖工作，也可以改善拉肚子帶來的腹痛不適，減少拉肚子。

3、多注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常鍛煉身體，改善生活習(xí)慣，不熬夜，多休息，不暴飲暴食，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。

4、及時補(bǔ)充鹽分和水分：拉肚子期間，人體內(nèi)的電解質(zhì)大量流失，這個時候一定要及時補(bǔ)充鹽分和水分，可以適當(dāng)喝一點低濃度的鹽水或使用口服補(bǔ)液鹽，不僅可以防止身體脫水，還能有效減輕拉肚子的癥狀。

上述方法見效甚微時，也可以通過口服藥物進(jìn)行改善，那經(jīng)常拉肚子吃什么藥好呢？

拉肚子期間腸道脆弱，可以選擇一些藥效溫和的中成藥來止瀉，比如康恩貝腸炎寧片。

康恩貝腸炎寧片是深受大眾認(rèn)可的止瀉中成藥，迄今為止腸炎寧已經(jīng)累計銷售五億多盒，2014年-2022年一直占腸道用藥零售市場份額第一。腸炎寧片除了能夠快速止瀉外，還具有抗菌、消炎的作用，能夠有效地幫助消除腸炎炎癥，緩解腹瀉、腹痛現(xiàn)象。它的主要成分為地錦草、金毛耳草、樟樹根、香薷、楓香樹葉等五味中草藥，按照現(xiàn)代工藝精制而成，具有清熱利濕、行氣的功效。其中的有效成分金毛耳草能雙向調(diào)節(jié)，即便長期服用也不用擔(dān)心便秘問題。

經(jīng)常拉肚子是消化系統(tǒng)疾病中常見的癥狀之一，主要考慮可能因為生理性原因，如長期過量食用油膩、辛辣、生冷等食物，對胃腸道黏膜產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)腹瀉。還有一定病理性原因，例如腸道慢性炎癥、腸易激綜合征等引起的。除了飲食方面的改善，一定要及時進(jìn)行藥物方面的治療。如果口服藥物不能緩解腹瀉或者出現(xiàn)其他不適癥狀時建議及時去醫(yī)院，查明病因，進(jìn)行對癥治療。

以上就是關(guān)于“經(jīng)常拉肚子吃什么藥好”的相關(guān)內(nèi)容了。另外，拉肚子期間也可以熱敷腹部，讓腸胃逐漸恢復(fù)溫度，減輕拉肚子帶來的不適感。