鬧肚子一般指腹瀉，是指每日排便超過3次，糞便質(zhì)地稀薄，含水量＞85％，生活中鬧肚子現(xiàn)象數(shù)不勝數(shù)，導(dǎo)致人們出現(xiàn)鬧肚子的原因也是多種多樣的。

導(dǎo)致鬧肚子拉稀的原因有哪些？

飲食不當(dāng)是鬧肚子的重要原因之一。吃的太多、吃的太油、吃的太冷、或是吃了腐爛變質(zhì)的食物、被微生物污染的食物，那么都很有可能會使腸胃受到刺激，出現(xiàn)鬧肚子的情況。

外部刺激會導(dǎo)致拉肚子。如果受到了寒冷、天氣過熱的刺激，或是精神緊張、情緒不佳，又或者是受到了驚嚇，很有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況。

不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致拉肚子。如果經(jīng)常性的暴飲暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、經(jīng)常性的喝酒的話，會對胃部會產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，那也很有可能會出現(xiàn)拉肚子的情況。

腸道疾病導(dǎo)致鬧肚子。鬧肚子主要與胃腸炎、腸易激綜合征、消化系統(tǒng)腫瘤、寄生蟲感染、胰腺炎等消化系統(tǒng)疾病有關(guān)，還可導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、發(fā)熱、乏力、食欲減退等相關(guān)癥狀。

那鬧肚子吃腸炎寧可以嗎，快速止瀉，消炎抗菌

鬧肚子可以遵醫(yī)囑服用具有抗菌活性成分的止瀉藥物，比如康恩貝腸炎寧片。其千年古方，由地錦草、金毛耳草、樟樹根、香薷、楓香樹葉等五味中藥組成，含有抗菌活性成分，能夠清熱利濕，行氣，快速緩解腹痛、腹脹和腹瀉的癥狀。在快速緩解癥狀之外，還能抗炎、抑菌，幫助消除積累已久的腸道炎癥，其中的有效成分金毛耳草能雙向調(diào)節(jié)，即便長期服用也不用擔(dān)心便秘問題。

另外，腸炎寧片進(jìn)入了2019版國家醫(yī)保目錄，進(jìn)一步突出了康恩貝牌腸炎寧片在政府民生用藥榜單的重要地位。

鬧肚子影響正常生活節(jié)奏，難以忍受，生活中如何預(yù)防鬧肚子呢？

想要遠(yuǎn)離鬧肚子就要避免誘發(fā)因素，應(yīng)做到：

1、避免吃不干凈的食物，避免吃刺激性的食物，避免吃生冷寒涼的食物等；

2、注意生活衛(wèi)生，做飯前、吃飯前及上廁所后要仔細(xì)洗手，比較好按照七步洗手法洗手；

3、少吃路邊小吃，確保食物熟透再食用，避免細(xì)菌感染腸道；

4、注意保暖，避免受驚受涼;

5、注意飲食習(xí)慣，忌暴飲暴食。

以上就是關(guān)于鬧肚子吃腸炎寧可以嗎的相關(guān)內(nèi)容了。平時也要避免熬夜，保持充足睡眠。調(diào)暢情志，情緒不要過激，適當(dāng)釋放壓力，保持心情舒暢。