在我國，血脂異常的人群就高達 40%以上，兩個人中就有一個人可能要擔憂血脂問題。大家都知道血脂水平高會去服用高濃度 Omega-3 魚油，但是有很多人會發(fā)現吃完魚油一段時間之后發(fā)現血脂不降反升，這是因為魚油中的DHA會使得高TG人群中的LDL-C（低密度脂蛋白膽固醇）含量上升，不利于控制整體血脂水平。

所以，對于高血脂、高血壓等心血管疾病高風險人群，魚油的選擇真的要更為謹慎，沒有理清楚選魚油挑選標準就入手，可能會適得其反。

高血脂到底危險在哪兒

高血脂沒有高血壓、高血糖的體感那么明顯，但恰恰是這種才是對心血管疾病帶來隱患的隱藏大boss。心血管疾病最主要的病理基礎是動脈粥樣硬化，而血脂異常又是導致動脈粥樣硬化的最重要危險因素之一。動脈粥樣硬化就是動脈壁上形成像“粥”一樣的脂塊，凸起的部分使得動脈通道變窄、血液流動不暢，長此以往不僅容易堵塞血管，更嚴重的是，一旦斑塊在里面破裂形成血栓，就可能發(fā)生急性心梗、猝死。而這個駭人的斑塊就是由高血脂而來。

普查數據發(fā)現，2015年我國高膽固醇血癥患病率較 2010 年升高 2~4 倍，患病率高達28%。飲食習慣差、肥胖、飲酒、缺乏運動、遺傳都是高脂血癥的原因。因此在日常生活中，不管是通過飲食調整，補充劑和藥物干預，還是健康的作息和鍛煉，及早地對血脂進行有效干預，才能阻止高血脂對心血管的慢害，維護看不見的心血管健康。

（二）為什么高血脂人群要吃高純EPA魚油

魚油降低心血管風險的功效主要來源于魚油中Omega3的EPA成分，EPA對甘油三酯的降低作用是魚油降血脂的主力軍。研究表明，純EPA降血脂的效果相比EPA+DHA還要有效一倍，而且魚油的越高，降血脂作用越明顯。

美國醫(yī)學界的大型臨床試驗Reduce-It的結果表明：EPA有助于降低膽固醇水平、減少血液凝塊的形成、降低血壓和減少炎癥等。此外，攝入純 EPA 能夠顯著降低心血管事件（如心臟病發(fā)作、中風等）的風險，特別是對那些已經有心血管疾病或高風險人群更加有效。而同期的對照組攝入高濃度 EPA+DHA，雖然能降低血脂水平，但并沒有降低心血管風險，由此證明，如果要在降血脂的同時保護血管，補充純EPA才是正確選項。

（三）如何挑選優(yōu)質的EPA魚油

根據《美國藥典》標準指出，只有EPA含量≥60%，才能被視作有效的EPA補劑，所以不僅要看魚油的Omega3含量，還要看其中的EPA含量。市面上許多宣稱自己高濃度的魚油，實際上是Omega3含量居高，但其中的有效成分EPA卻達不到標準。

美國的MegaGold品牌

MegaGold是來自美國的第三代魚油先鋒品牌，專注醫(yī)藥級魚油的最新技術和新產品的研發(fā)生產與推廣，背靠美國西海岸的前沿生物制藥技術，聯合全球頂尖藥用魚油供應商，成功研制出當前功效最佳、質量最優(yōu)的第三代高純單體脂肪酸魚油（高純EPA魚油、高純DHA魚油），引領魚油產品迭代升級，為解決心血管問題提供最優(yōu)解。

這款MegaGold的EPA1000魚油，每2粒含有1000mg的EPA，EPA含量超過90%，為高血脂人群提供高效、高質的EPA營養(yǎng)。MegaGold的產品每一批次都送檢IFOS認證，是名副其實的五星認證魚油。MegaGold的產品標準超越全球最高標準，不僅采用先進專利魚油萃取技術——超臨界流體萃取(SFE)和超臨界流體色譜(SFC)的結合，而且使用超臨界二氧化碳(sCO2)技術溫和地剔除污染物，如甘油、游離脂肪酸、色素、污染物和膽固醇，保證產出的魚油高純0污染，品質優(yōu)良無負擔。

回歸到主題上，高血脂人群務必要提高警惕，降血脂刻不容緩！為了自己的心血管健康，還需盡量調整健康的生活方式、改變不良的飲食習慣，適當補充高、無污染的EPA補充劑，才能有效把控血脂水平，將不良心血管事件風險降到最低。