您是否經(jīng)常會(huì)感覺到膝關(guān)節(jié)疼痛？是否覺得走路、下蹲時(shí)會(huì)有些膝關(guān)節(jié)受限？是否會(huì)在早起時(shí)感到膝關(guān)節(jié)短暫的僵硬？如果您有上面這些問題，那么有可能是膝骨關(guān)節(jié)炎！

膝骨關(guān)節(jié)炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，是中老年人易患的一種常見病、多發(fā)病，常表現(xiàn)為膝蓋紅、腫、痛、上下樓梯痛、坐起立行時(shí)膝部酸痛不適等，其主要病理變化是關(guān)節(jié)軟骨退變。

膝骨關(guān)節(jié)炎并不是急性病。由于關(guān)節(jié)軟骨是漸漸地產(chǎn)生磨損，所以，癥狀的出現(xiàn)是緩慢的，發(fā)展也是緩慢的。

（1）初期：關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)像上了鎖一樣，動(dòng)彈不得，早上起床時(shí)更明顯，一般持續(xù)數(shù)分鐘，極少超過30分鐘，活動(dòng)后緩解。開始運(yùn)動(dòng)幾分鐘后即好轉(zhuǎn)。

沒有疼痛或輕微間斷性隱痛，很少人在意。

（2）中期：某些日常動(dòng)作中會(huì)感到明顯的關(guān)節(jié)疼痛，如：上下樓梯，跪坐，上廁所下蹲時(shí)。

初始疼痛休息可好轉(zhuǎn)，活動(dòng)加重，然后疼痛變?yōu)槌掷m(xù)性，數(shù)日不能減輕。

同時(shí)，可伴關(guān)節(jié)腫脹、發(fā)熱。伸屈關(guān)節(jié)時(shí)里面可有咔嚓咔嚓的響聲，即摩擦音。

（3）晚期：疼痛劇烈，外出不便，日常生活受影響。以輪椅代步，情緒低落。

膝關(guān)節(jié)僵硬怎么治療？

藥物是治療膝關(guān)節(jié)炎的常用方法，雙醋瑞因膠囊是臨床用于治療骨關(guān)節(jié)炎的常用藥物。研究顯示，IL-1是介導(dǎo)骨關(guān)節(jié)炎中關(guān)節(jié)軟骨破壞最重要的細(xì)胞因子，需要及時(shí)抑制其活性。雙醋瑞因是IL-1的重要抑制劑，通過抑制IL-1的產(chǎn)生和活性以及后續(xù)的作用，抑制軟骨降解、促進(jìn)軟骨合成并抑制滑膜炎癥，并有效改善骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，減輕疼痛，改善關(guān)節(jié)功能，還可延緩骨關(guān)節(jié)炎病程進(jìn)展。

膝關(guān)節(jié)炎是慢性病，需要堅(jiān)持服藥才能更好地控制病情的發(fā)展。雙醋瑞因膠囊無心血管毒性、消化道不良反應(yīng)少，且臨床實(shí)驗(yàn)中，患者曾連續(xù)服用本品2年而無任何安全問題。所以，它的安全性較高，建議按療程服用，至少服用三個(gè)月以上，療效更好。

膝骨關(guān)節(jié)炎是老年人致殘的頭號(hào)殺手，如何預(yù)防？

1.建立合理的日?；顒?dòng)方式

注意保護(hù)受累的膝關(guān)節(jié)，避免長途疲勞奔走、爬山、上下高層樓梯、以及各種不良姿勢(shì)(長久站立、跪位和蹲位等)。

2.肥胖者應(yīng)減輕體質(zhì)量

超重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重。

3.保護(hù)關(guān)節(jié)，可戴保護(hù)關(guān)節(jié)的彈性套

如護(hù)膝等；避免穿高跟鞋，軟、有彈性的“運(yùn)動(dòng)鞋”，用適合的鞋墊；對(duì)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)室關(guān)節(jié)炎可用楔形鞋墊輔助治療。

4.發(fā)作期減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷

可使用手杖、助步器等協(xié)助活動(dòng)。

5.關(guān)節(jié)肌肉鍛煉

（1）適量的有氧運(yùn)動(dòng)步行、游泳、騎自行車等有助于保持關(guān)節(jié)功能。

（2）適度進(jìn)行太極拳、八段錦運(yùn)動(dòng)。

（3）膝關(guān)節(jié)可在非負(fù)重狀態(tài)下做屈伸活動(dòng)，以保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

（4）進(jìn)行有關(guān)肌肉或肌群的鍛煉以增強(qiáng)肌肉的力量和增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。

看完上文，大家對(duì)于膝骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)僵硬怎么治療都有所了解了吧。膝骨關(guān)節(jié)炎的病發(fā)率較高，嚴(yán)重影響到膝關(guān)節(jié)功能，可導(dǎo)致患者的膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生不同程度的疼痛、腫脹等表現(xiàn)，且伴有僵硬以及活動(dòng)功能受限產(chǎn)生。大家要謹(jǐn)防關(guān)節(jié)的功能變化，對(duì)于關(guān)節(jié)僵硬明顯的情況需盡早給予正確處理。