在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，很多人都需要長(zhǎng)時(shí)間的加班工作，這樣就容易出現(xiàn)視疲勞，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干澀、酸脹、疼痛、視物模糊等多種異常問題。為了避免視疲勞對(duì)眼睛造成更大傷害，大家可以正確的使用一些眼藥水來達(dá)到緩解眼睛疲勞的作用。那么，緩解眼睛視疲勞用哪個(gè)眼藥水比較好呢？

眼睛視疲勞用哪個(gè)眼藥水？

緩解眼睛視疲勞的眼藥水有很多，常見的包括聚乙烯醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等。其中選擇比較多的是樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液）。它是全國(guó)含玻璃酸鈉的珍珠明目滴眼液，主要成分是珍珠液、冰片，輔料有玻璃酸鈉等，具有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的功效。

珍珠液，具有清熱、明目、護(hù)目的功能，其中富含的氨基酸、鈣元素、鋅元素等，可以緩解眼部肌肉疲勞、改善視網(wǎng)膜代謝等等。另外，在我國(guó)古代藥方當(dāng)中就有將冰片用于治療眼科的記載，冰片的加入可以促進(jìn)藥物吸收，增加藥物效果，還可以明目去火、減輕眼部疼痛等不適。

玻璃酸鈉是一種近似于人體淚液的成分，研究表明，玻璃酸鈉在滴眼液中的最佳用量為0.05%~0.25%，樂珠滴眼液中玻璃酸鈉含量為0.15%，普通玻璃酸鈉滴眼液的含量為0.1%，樂珠滴眼液玻璃酸鈉的含量比普通玻璃酸鈉含量還高出0.05%?？沙志米甜B(yǎng)眼睛，延長(zhǎng)淚膜破裂時(shí)間，穩(wěn)定淚膜，緩解視疲勞。樂珠滴眼液中玻璃酸鈉含量高，在有更好滋潤(rùn)效果的同時(shí)，舒適度也可以得到保證。

除了滴用眼藥水，這些日常護(hù)眼知識(shí)大家也應(yīng)了解并做到

合理控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間

想要保護(hù)眼睛的話，要做到合理控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，同時(shí)距離屏幕的距離也要遠(yuǎn)一點(diǎn)，差不多每玩一個(gè)小時(shí)左右就應(yīng)該讓眼睛休息十分鐘。使用手機(jī)、電腦時(shí)，盡量有意識(shí)地提醒自己多眨眼，快速地眨眼也能放松眼部肌肉，也可使眼淚均勻地分布在角膜結(jié)膜表面。

不要用手隨意去揉眼睛

如果出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象，建議不要用手直接去揉眼睛，因?yàn)槭稚蠒?huì)有很多細(xì)菌滋生，要是這個(gè)時(shí)候用手去揉眼睛，很容易讓眼睛出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，帶來不必要的麻煩。

多吃富含葉黃素的食物

葉黃素是一種很好的抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)胞避免受自由基的傷害，是視網(wǎng)膜最重要的營(yíng)養(yǎng)素之一。深綠葉子的蔬菜和黃色果蔬的葉黃素含量普遍較高，比如菠菜、甘藍(lán)、橙子、南瓜、獼猴桃等。葉黃素可以有效吸收手機(jī)、電腦、LED燈發(fā)出的藍(lán)光以及紫外線，被國(guó)際公認(rèn)可以有效保護(hù)視網(wǎng)膜，進(jìn)而保護(hù)視力。

以上就是關(guān)于“眼睛視疲勞用哪個(gè)眼藥水”的相關(guān)內(nèi)容了。如果采用以上方法，眼睛視疲勞仍長(zhǎng)時(shí)間未得到緩解，需及時(shí)前往醫(yī)院就診。