很多中老年人曾經(jīng)一覺到天明，如今夜尿頻多，一夜要起五六次，白天還總覺得腰膝酸軟、渾身使不上勁沒有精神，整日力不從心。這是怎么回事？

從中醫(yī)角度來說，夜尿大多是因?yàn)槟I不好導(dǎo)致的，為什么這么說呢？

中醫(yī)上認(rèn)為，腎為先天之本，主水液代謝，當(dāng)體內(nèi)腎氣虛衰時，體內(nèi)的水液代謝就會出現(xiàn)異常。并且中醫(yī)還認(rèn)為腎與膀胱相為表里，當(dāng)腎氣虛則影響膀胱氣化無力，再加上夜間陰氣盛，陽氣更顯不足，當(dāng)腎氣不足時，體內(nèi)缺少腎陽的向上蒸騰的力量，從而就導(dǎo)致夜尿增多的現(xiàn)象。

那么，夜尿頻多怎么辦快速解決？

腎虛是夜尿頻多的根源，想要擺脫腎虛，重要的就是滋補(bǔ)腎精。八子補(bǔ)腎膠囊通過補(bǔ)腎益精，可使人體腎氣充足，增強(qiáng)膀胱的控制功能，對夜尿頻多具有良好的療效。

八子補(bǔ)腎膠囊這款創(chuàng)新中藥是在中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論指導(dǎo)下研發(fā)而成的補(bǔ)腎精、抗衰老的專利產(chǎn)品，該藥選用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子八種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥，科學(xué)配伍人參溫扶元?dú)猓攸S、淫羊藿等燮理陰陽，具有補(bǔ)腎精、抗衰老的功效。對于腎精虧虛引起的夜尿多、尿頻多有著較好的治療效果。

另外，有研究揭示了八子補(bǔ)腎膠囊抗衰老的機(jī)制，其可能通過調(diào)節(jié)沉默信息調(diào)節(jié)蛋白Sirt6、端粒酶逆轉(zhuǎn)錄酶TERT、腫瘤抑制蛋白P53相關(guān)信號通路提高機(jī)體免疫功能、改善氧化誘導(dǎo)端粒酶的活性下降，從而發(fā)揮其延緩衰老的作用，能明顯改善夜尿頻多、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘等腎精虧虛癥狀。

應(yīng)對夜尿頻多的生活妙招

睡前減少飲水量

有的入夜尿頻多是因?yàn)樗皵z入過多水分所導(dǎo)致的，所以還應(yīng)該注意睡前盡量不要大量飲水，尤其是睡前兩個小時，盡量不要喝水，可以少量的補(bǔ)充一些水分，不至于增加代謝的負(fù)擔(dān)。

睡前及時排尿

在睡前應(yīng)該及時上廁所，將尿液排干凈之后再去入睡，注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

睡前不要吃利尿食物

在睡覺之前盡量不要吃一些容易利尿的食物，常見的綠豆、冬瓜、西瓜等，本身具有利尿的作用，盡量不要在晚餐的時候吃。

消除緊張的情緒

對于夜尿頻多的人來講，很多人會非常的害怕，由此可能會導(dǎo)致緊張的情緒更為嚴(yán)重，會讓狀況變得更糟糕，所以還應(yīng)該注意在睡前放松心情，不要過度緊張、焦慮，在平穩(wěn)的狀態(tài)中入睡有助于減少夜尿頻多。

以上就是關(guān)于“夜尿頻多怎么辦快速解決”的相關(guān)內(nèi)容了。生活中出現(xiàn)夜尿頻多癥狀時，建議患者要先到醫(yī)院檢查，了解具體的原因后遵從醫(yī)囑服用藥物對癥治療。同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，恢復(fù)健康的生活。