近年來，飲酒之風盛行，酒精性肝炎發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢。2023年9月在《美國心臟協(xié)會雜志》的一項研究發(fā)現(xiàn)，大量飲酒和酗酒與異位脂肪堆積有關(guān)，與心包和肝臟脂肪堆積的關(guān)聯(lián)最強。

同時由研究表明，在慢性飲酒期間，酒精中的乙醇在干細胞代謝中的多種蛋白質(zhì)結(jié)合形成乙醛加合物，累積的共價結(jié)合物破壞了肝臟蛋白、脂質(zhì)和DNA的正常功能，導(dǎo)致肝細胞功能障礙和損傷，包括癌細胞的生成，最終發(fā)生肝衰竭。

了解肝臟的求救聲

在大多數(shù)情況下，肝臟的耐受力都是非常強的，但是肝臟受傷并不會有非常明顯的癥狀，這也讓人往往對肝臟問題放松警惕，進而導(dǎo)致更為嚴重的后果。

其實，肝臟在發(fā)生病變之前，已經(jīng)向人類發(fā)出了求救信號，當身體出現(xiàn)這些變化時，要警惕是肝臟出現(xiàn)了問題。

時常感到渾身乏力和疲憊：這是酒精肝的前期癥狀，因為酒精肝患者經(jīng)常出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏的情況，致使體內(nèi)營養(yǎng)缺失，進而導(dǎo)致疲憊和沒精神。

食欲不振：酒精還會損傷舌頭上專管味覺的味蕾，并且直接損傷胃黏膜，長此以往，患者就會出現(xiàn)食欲不振的癥狀。

啤酒肚：酒精肝會引起低鉀血癥、腸胃脹氣、腹水和肝脾腫大等問題，如果發(fā)現(xiàn)自己長了啤酒肚，那很可能就是酒精肝引起的。

發(fā)熱：酒精還會引發(fā)內(nèi)生致熱源的產(chǎn)生，作用于大腦體溫調(diào)節(jié)中樞，進而引發(fā)發(fā)熱中樞介質(zhì)的釋放，所以酒精肝患者常常出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。

出血：酒精肝引發(fā)的脾功能亢進問題，導(dǎo)致了血小板的減少，牙齦、鼻腔等部位也更容易出現(xiàn)出血問題。

酒精肝的風險會隨著酒精攝入的數(shù)量和持續(xù)時間的增加而增加，所以一定要減少喝酒，同時通過一些生物補劑對肝臟進行保護。

幾招應(yīng)對酒精肝

除了戒酒這樣從根源斷絕酒精肝問題的措施，平時還可以通過下面這些方法保護肝臟。

蒲公英：中醫(yī)研究指出，蒲公英可入肝經(jīng)，幫助清理肝臟中的毒素，修復(fù)損傷的肝臟細胞，預(yù)防酒精對肝臟的損傷。

西紅柿。西紅柿中富含特殊的果糖，可以促進酒精的分裂，進而減少肝臟損傷。

奶薊草。奶薊草是一種擁有2000多年歷史的抗氧化劑，可以有效強化肝臟的解毒作用，進而保護肝臟細胞的健康。

但是像奶薊草，蒲公英中含有的護肝成分都非常有限，日常補充難以達到充分護肝的效果。Mkule護肝膠囊中不僅涵蓋了奶薊草、蒲公英提取物等營養(yǎng)成分，還添加了朝鮮薊、姜黃提取物、谷胱甘肽等，使護肝作用加倍。

Mkule成立以來，始終堅持嚴選全世界的天然優(yōu)質(zhì)成分作為產(chǎn)品原料，此次的Mkule更是如此。

產(chǎn)品選用了200倍濃縮的地中海奶薊草，擁有更強的抗氧化性，可以使肝臟再生速度大幅提升。同時，地中海奶薊草提取物還能增強肝細胞膜的通透性，為其表面形成一層保護膜，進而大大降低毒素對于肝臟的損傷，實現(xiàn)全鏈路修護，養(yǎng)肝護肝。

作為新時代職場人，雖然酒桌上的酒難以推拒，但是可以通過其他方法降低酒精對于肝臟的損傷，使用含有護肝成分的補充劑可以幫助職場人減少酒精性肝病的風險，呵護酒桌健康。