常常聽(tīng)到有人說(shuō)“年紀(jì)越大身體就越來(lái)越差，經(jīng)常感覺(jué)腰膝酸軟、精神不振、疲勞乏力，而且面色晦暗、脫發(fā)白發(fā)”。確實(shí)，年齡的增長(zhǎng)與身體的衰老是每個(gè)人的必經(jīng)之路，誰(shuí)也逃不掉。但是有人卻能保持更年輕的狀態(tài)，讓生物年齡（生理年齡）小于實(shí)際年齡，這說(shuō)明人的衰老并不完全是年齡和時(shí)間惹的禍。

人的年齡可以分為“自然年齡”和“生理年齡”。自然年齡就是人們平時(shí)說(shuō)的“歲數(shù)”，隨著歲月的流逝而增長(zhǎng)，不可逆轉(zhuǎn)；生理年齡則反映了機(jī)體各個(gè)組織器官的健康狀態(tài)。生理年齡和自然年齡并不完全相等，如果生理年齡過(guò)高，人們就會(huì)早早出現(xiàn)皮膚松弛、白發(fā)脫發(fā)、骨質(zhì)疏松、肌肉流失等各種衰老表現(xiàn)，通過(guò)觀測(cè)DNA甲基化就可以評(píng)估出生理年齡。

出現(xiàn)生理年齡加速衰老的表現(xiàn)，一個(gè)重要原因是——腎虛！

“**者，生之本也，腎臟衰，形體皆極”。意思是說(shuō)，生命的根本是我們腎中的精氣，人的生老病死都和腎精的充盈與否有關(guān)；當(dāng)腎精衰竭，這里指的是腎中精氣絕了，人的生命就到達(dá)極限了。

中醫(yī)認(rèn)為，腎作為先天之本，主藏精，主骨，因此，當(dāng)腎精不足時(shí)，不能濡養(yǎng)筋脈，就會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟、腿腳也不利索；不能上充于腦，就會(huì)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍；又因?yàn)榫?，所以，還會(huì)影響人體血液的生成，頭發(fā)得不到滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)白枯干發(fā)，臉上也，身體也就早早步入了早衰的階段，這個(gè)時(shí)候我們就得趕緊補(bǔ)腎精了。

八子補(bǔ)腎膠囊和腎寶片哪個(gè)效果好呢？

八子補(bǔ)腎膠囊和腎寶片都是補(bǔ)腎精的中成藥，效果因個(gè)體差異而不同。八子補(bǔ)腎膠囊組方配伍的最大特點(diǎn)是集中了八個(gè)種子藥，這是其他補(bǔ)腎精中成藥不具備的，如此多的子類藥集中到一起，補(bǔ)腎精作用非常突出。

八子補(bǔ)腎膠囊是在氣絡(luò)學(xué)說(shuō)精氣神理論指導(dǎo)下創(chuàng)新研發(fā)的，該藥對(duì)2000年來(lái)的補(bǔ)腎方劑進(jìn)行了系統(tǒng)研究，在傳承中創(chuàng)新。以菟絲子、枸杞子、五味子等八個(gè)補(bǔ)益腎精的種子藥作為方子的核心，配伍人參溫扶元?dú)?，生地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽(yáng)；還吸取了葉天士用血肉有情之品補(bǔ)益腎精的經(jīng)驗(yàn)，配伍鹿茸、海馬，進(jìn)一步增強(qiáng)補(bǔ)腎精的作用。全方補(bǔ)益腎精，燮理陰陽(yáng)，溫扶元?dú)?，充養(yǎng)形神，從而起到良好抗衰老的作用。

國(guó)際權(quán)威雜志報(bào)道八子補(bǔ)腎膠囊可以明顯降低生理年齡，自然衰老動(dòng)物模型服用八子11周后觀測(cè)其DNA甲基化水平，發(fā)現(xiàn)其生理年齡比自然年齡變小了26周，相當(dāng)于人類年輕了15歲。

而且眾多研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎膠囊可以提高線粒體復(fù)合酶活性約2-3倍，讓細(xì)胞中的“能量工廠”線粒體充分供能，從源頭改善疲勞、遠(yuǎn)離疲憊感；同時(shí)提高肌肉纖維的體積和數(shù)量，抑制肌肉萎縮，顯著提高運(yùn)動(dòng)能力。不僅如此，八子補(bǔ)腎膠囊還可以提高膠原蛋白含量1-2倍，使皮膚更有光澤、更飽滿；同時(shí)增加表皮和真皮之間的連接度，從而減少皮膚下垂、皺紋的產(chǎn)生。

相關(guān)研究還顯示，除了延緩整體衰老外，八子補(bǔ)腎膠囊對(duì)骨骼系統(tǒng)、皮膚系統(tǒng)、血管系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)的功能減退具有系統(tǒng)干預(yù)和綜合抗衰老的作用。臨床循證研究證實(shí)，其能夠顯著改善衰老人群的衰老癥狀，改善軀體、心理衰老狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，增強(qiáng)老年運(yùn)動(dòng)能力和耐力，顯示出中醫(yī)藥在抗衰老領(lǐng)域的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。

綜上，關(guān)于八子補(bǔ)腎膠囊和腎寶片哪個(gè)效果好大家都清楚了吧。另外，除了服用中藥填補(bǔ)腎精，還可食療。中醫(yī)所說(shuō)的腎主“黑”，所以一般黑色食物多入腎，可補(bǔ)益腎精，讓人年輕有活力，身形挺直，頭發(fā)烏黑有光澤。日常飲食不妨加入黑色食物，例如桑葚、黑豆、黑米等。