近日，隨著秋冬呼吸道傳染病高發(fā)季的到來，多種呼吸道疾病交織疊加，一些醫(yī)院已經(jīng)出現(xiàn)了呼吸道疾病“混合感染”的患者。

中國國家流感中心發(fā)布的中國流感監(jiān)測周報顯示，南方省份流感病毒檢測陽性率持續(xù)上升，北方個別省份流感活動略有上升；然而更多的是新冠、流感、呼吸道合胞病毒、肺炎支原體等混合感染。

深秋氣溫變化復(fù)雜、氣候干燥、溫度和濕度相差較大，呼吸道粘膜在不斷地乍暖乍寒的刺激下，功能失調(diào)，抵抗力減退，導(dǎo)致秋季成為呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。兒童免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，呼吸道更易受氣溫、濕度的影響，感染病毒概率會更高，持續(xù)感染時間也更長。

呼吸道病原混合感染，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、流涕、咽痛、耳痛、咳嗽、咳痰等癥狀，部分患者有胸痛、呼吸困難，痰中帶血的情況。合并流感的患者往往伴有乏力、頭痛、全身肌肉酸痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。如果上述癥狀重、持續(xù)時間長，要警惕肺炎的發(fā)生。

怎樣預(yù)防多種呼吸道傳染??？

1、加常防護(hù)：注意個人衛(wèi)生，勤洗手、戴口罩，避免接觸呼吸道感染患者。

2、打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。流感或支原體肺炎患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染給他人。

3、在流感流行時期，盡量減少前往人群聚集場所。

4、有研究發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素A和維生素D，會極大地提高患上重癥支原體肺炎和重癥新冠的風(fēng)險。特別是孩子和老人，本來抵抗力就比較低，更要小心這些營養(yǎng)素攝入不足。

因此，有條件的可以到醫(yī)院做一下血檢，查查缺不缺。缺乏這些營養(yǎng)素可選擇服用江中多維元素片21，它是一款優(yōu)質(zhì)的多維元素類產(chǎn)品，成份配比更符合國人的膳食結(jié)構(gòu)。不止補(bǔ)充維生素C，更有21種營養(yǎng)元素，精準(zhǔn)添加適量VA、VD、VB1、VB2、VC、鈣等中國居民日常攝入不足比例較高的營養(yǎng)素，并且特別添加賴氨酸來促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，能迅速解決營養(yǎng)素補(bǔ)充不足造成的相關(guān)疾病問題。對比其他產(chǎn)品不僅補(bǔ)得全，江中多維元素片21更是補(bǔ)得進(jìn)，更有效?？蓾M足全家人對于維生素、礦物質(zhì)的補(bǔ)充需求。

如果不缺不用補(bǔ)。日常做到均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體免疫力；適量運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力；充足休息，避免過度疲勞。

5、最后，及時接種相應(yīng)的疫苗也是預(yù)防呼吸道感染的有效手段之一。

總而言之，面對呼吸道疾病感染的高發(fā)季，我們應(yīng)該加強(qiáng)個人的防護(hù)意識，科學(xué)應(yīng)對呼吸道感染癥狀，做好自身的健康管理。家里有老人孩子，有孕婦、免疫力低下，包括患有慢性基礎(chǔ)病的重點(diǎn)人群，建議常備江中多維元素片21提高免疫，降低自身感染幾率。