冬季是僅次于夏季的腸胃病“高發(fā)季”,因此,在冬季更要注重對腸胃的養(yǎng)護(hù)。冬季天氣寒冷,人們更愿意吃高熱量重口味的食物來“防寒保暖”維持身體機(jī)能的正常運作,但這樣的食物會增加腸道的負(fù)擔(dān),尤其是老人孩子更容易出現(xiàn)上火便秘等腸胃問題。這個時候不妨借助益生菌的功效來幫助緩解。

研究表明,益生菌能夠恢復(fù)胃腸道微生態(tài)平衡狀態(tài),通過增加腸道有益菌,來幫助有益菌恢復(fù)主導(dǎo)地位,一方面減少有害菌對胃腸道黏膜的傷害,一方面讓有益菌構(gòu)建一層保護(hù)膜,保護(hù)、修復(fù)胃腸道黏膜,激發(fā)腸道免疫作用。適當(dāng)補充特定優(yōu)質(zhì)益生菌,可以營養(yǎng)修復(fù)受損腸黏膜;恢復(fù)腸道菌群平衡;抑制促炎因子的表達(dá),促進(jìn)抗炎因子的表達(dá),消除腸道炎癥等,來將胃腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)到健康狀態(tài),幫助受損的胃腸道恢復(fù)正常。

正因為益生菌的功效具有積極作用,各大品牌關(guān)于益生菌的研究從未間斷。近期,湯臣倍健營養(yǎng)健康研究院聯(lián)合華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院、西安交通大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院等機(jī)構(gòu)于國際腸道健康領(lǐng)域著名期刊Gut Microbes(2022 IF:12.2 )相繼發(fā)表兩篇高質(zhì)量研究成果,益生菌循證研究取得持續(xù)突破。雙臨床研究結(jié)果為口服相關(guān)益生菌&益生元組合(雙歧桿菌乳酸亞種HN019+鼠李糖乳桿菌HN001+低聚果糖)調(diào)節(jié)腸道菌群、改善便秘、增強(qiáng)免疫力提供了堅實的科學(xué)依據(jù),同時也為不同腸型等個性化營養(yǎng)干預(yù)提供思路。

品牌關(guān)于益生菌的研究能轉(zhuǎn)化為產(chǎn)品,讓益生菌制劑更具“實力”。以lifespace益生菌粉為代表的益生菌制劑為消費者排憂解難。首先lifespace益生菌粉采用科學(xué)配方涵蓋兩種進(jìn)口菌株,符合復(fù)雜的腸胃環(huán)境所需,同時科學(xué)配比讓各個菌株各司其職,在腸道的不同位置發(fā)揮功效。其次,lifespace益生菌粉所含的菌株耐胃酸耐膽汁能更好地定植于腸道,且含有150億高含量活菌;同時添加益生元,幫助益生菌增殖,壯大有益菌隊伍,平衡腸道菌群。

益生菌的功效不僅能調(diào)節(jié)腸道菌群,還能對人體的免疫功能起到保護(hù)作用。日常養(yǎng)護(hù)腸胃健康可選益生菌,但腸胃不舒服嚴(yán)重的時候應(yīng)該及時就醫(yī),避免加重。