隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，糖尿病也成為了越來越多人的困擾。其中，血糖高是糖尿病的一個(gè)重要標(biāo)志。那么，血糖高吃什么好呢？在飲食調(diào)理方面，要以低糖、低脂、高纖維為主，定時(shí)定量進(jìn)餐，保持營養(yǎng)均衡；藥物治療方面，推薦選用適合的降糖藥物，如以魯可佐-沙格列汀片為代表的新型DPP-4抑制劑等，以有效控制高血糖。

一、血糖高吃什么好

燕麥、糙米和全麥面包：這些食物富含膳食纖維，有助于減緩碳水化合物的消化速度，穩(wěn)定血糖水平。早餐時(shí)選擇一碗燕麥粥或全麥面包搭配蛋白質(zhì)，可以提供持久的飽腹感，避免血糖劇烈波動(dòng)。

綠葉蔬菜：如菠菜、生菜、芥藍(lán)等蔬菜富含膳食纖維和維生素，熱量較低，不僅能增加飽腹感，還有助于減緩血糖上升速度。

堅(jiān)果：如杏仁、核桃、亞麻籽等富含健康的脂肪和蛋白質(zhì)。它們可以延緩胃排空時(shí)間，減緩血糖的上升速度。但需要注意攝入量，因?yàn)閳?jiān)果也含有較高的熱量每天食用一小把堅(jiān)果即可。

高蛋白質(zhì)食物：如魚、瘦肉、豆類等，這些食物可以提供飽腹感，減緩碳水化合物的吸收速度，有助于穩(wěn)定血糖水平。在每餐中加入適量的高蛋白質(zhì)食物，可以幫助你更好地控制血糖。

低糖水果：如草莓、藍(lán)莓、櫻桃等，這些水果富含抗氧化劑和維生素，而且糖分較低。作為餐后甜點(diǎn)或零食時(shí)，選擇這些低糖水果可以滿足你的口腹之欲，同時(shí)避免血糖劇烈波動(dòng)。

二、血糖高的藥物選擇 

1.口服降糖藥：

傳統(tǒng)的口服降糖藥包括刺激胰島素分泌的磺脲類、抑制肝糖輸出的雙胍類、延緩碳水化合物吸收的α-葡萄糖苷酶抑制劑和增加胰島感性的噻唑烷二酮類。

近年來，以齊魯制藥生產(chǎn)的魯可佐-沙格列汀片為代表的二肽基肽酶-4（DPP-4）抑制劑受到越來越多糖尿病患者的青睞。

魯可佐-沙格列汀片是一種新型強(qiáng)效DPP4(二肽基肽酶-4)抑制劑，也被稱為“最聰明的降糖藥”，它通過抑制DPP4,提高內(nèi)源性GLP-1濃度，雙重作用于α、β細(xì)胞，調(diào)控血糖水平。因其作用機(jī)制獨(dú)特、強(qiáng)效降糖、低血糖風(fēng)險(xiǎn)低、對(duì)體重中性作用、心血管安全性好等特點(diǎn)受到國內(nèi)外糖尿病權(quán)威指南的推薦。

魯可佐-沙格列汀片既可降低餐后血糖，又可降低空腹血糖；既可單藥治療2型糖尿病，也可與二甲雙胍等其他降糖藥聯(lián)合治療2型糖尿病。

2.胰島素注射：對(duì)于部分糖尿病患者，尤其是1型糖尿病患者，胰島素注射是必要的治療方式。

以上就是“血糖高吃什么好”的相關(guān)介紹，藥物治療只是血糖控制的一部分，患者還需要在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，并保持良好的生活習(xí)慣，才能更好地管理糖尿病。