聽(tīng)說(shuō)，皺紋是年齡的代名詞，大多數(shù)女性朋友過(guò)了40歲之后，會(huì)明顯地看出衰老狀態(tài)，對(duì)于職場(chǎng)女白領(lǐng)來(lái)說(shuō)更為明顯。因?yàn)楣ぷ鞯拿β?，生?a target="_blank">壓力大，經(jīng)常熬夜加班等，職場(chǎng)女性朋友衰老的會(huì)格外快一些，皺紋往往在不知不覺(jué)間就爬到了額頭，精力也大不如前，神情倦怠，整個(gè)人看起來(lái)仿佛一下子老了十幾歲。這是不是讓愛(ài)美的你忍無(wú)可忍了呢？

隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白逐漸流失，同時(shí)外界環(huán)境刺激(紫外線光傷害等)，會(huì)促使膠原蛋白分解，膠原纖維就會(huì)發(fā)生聯(lián)固化，皮膚便會(huì)失去柔軟、彈性和光澤，同時(shí)真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少，皮膚會(huì)出現(xiàn)色斑、皺紋、屏障功能受損等一系列老化現(xiàn)象。那怎么可以預(yù)防皺紋，保持年輕活力呢？

一、做好日常的防曬，避免暴曬

紫外線是造成膠原蛋白流失的主要原因，因此盡量外出就要涂好防曬、打好傘。

二、內(nèi)調(diào)抗衰老，可服用八子補(bǔ)腎膠囊預(yù)防皺紋

八子補(bǔ)腎膠囊運(yùn)用了枸杞子、菟絲子、五味子等8味種子藥，種子藥富含卵磷脂、腦磷脂、類(lèi)性腺激素、植物雌激素、抗氧化等延緩衰老天然成分；同時(shí)還加入鹿茸、海馬等名貴中藥，進(jìn)一步加強(qiáng)抗衰老的效果。

且眾多研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎膠囊可以提高膠原蛋白含量1-2倍，使皮膚更有光澤、更飽滿(mǎn)；同時(shí)增加表皮和真皮之間的連接度，從而減少皮膚下垂、皺紋的產(chǎn)生。不僅如此，隨著年齡增長(zhǎng)，陽(yáng)光中紫外線的傷害在皮膚里積累，也會(huì)讓皮膚更容易出現(xiàn)黃褐斑、曬斑、老年斑等，還會(huì)引發(fā)氧化-抗氧化失衡，讓皮膚容易出現(xiàn)痘痘。八子可以提高皮膚的抗氧化能力，抑制皮膚炎癥反應(yīng)，從而維持皮膚穩(wěn)定狀態(tài)。

多家科研院所也圍繞八子的抗衰機(jī)制開(kāi)展了大量研究，發(fā)現(xiàn)八子補(bǔ)腎膠囊可以調(diào)控DNA甲基化，降低生理年齡，從整體發(fā)揮延緩衰老的作用。生理年齡越低，說(shuō)明機(jī)體就越年輕。而且八子能延緩DNA端粒損耗，要知道端粒越短，預(yù)期壽命就越短，八子延緩端粒的損耗，也就延緩了衰老的速度。

三、維持補(bǔ)水保濕

水是皮膚的基礎(chǔ)，細(xì)胞依靠水分進(jìn)行各種新陳代謝的運(yùn)轉(zhuǎn)，皮膚需要水分來(lái)保持彈性和柔軟度，保持充足的水分才能使細(xì)胞正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

四、保證睡眠質(zhì)量

充足的睡眠也是皮膚保持健康的關(guān)鍵。睡眠充足會(huì)刺激生長(zhǎng)激素的分泌，讓皮膚光滑有彈性。如果經(jīng)常睡眠不足，那么皮膚會(huì)更容易出現(xiàn)皺紋。

看完上文，大家對(duì)于“怎么可以預(yù)防皺紋”都清楚了吧。此外，女性朋友們還要注意飲食，少吃鹽分高的食物，多吃富含維生素C、E、A和抗氧化劑的食物，如綠葉蔬菜、堅(jiān)果、橙色水果和蔬菜。同時(shí)，熬夜等不良習(xí)慣要盡早改正，讓自己遠(yuǎn)離皺紋。