有時(shí)候，一些看似不起眼的習(xí)慣和姿勢，卻可能對孩子骨骼發(fā)育產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。比如幼兒常用來穩(wěn)定身體的“W”形坐姿，會令髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋及后足外翻程度增加，因此如果孩子有O形腿，就不建議保持這種坐姿。那么O形腿適合什么坐姿？應(yīng)該如何正確進(jìn)行干預(yù)呢？

什么是O形腿

O形腿，又稱膝內(nèi)翻，是指當(dāng)兩足自然并立時(shí)，兩側(cè)踝關(guān)節(jié)可以碰在一起，而兩側(cè)膝關(guān)節(jié)空間距離過多，腿部呈現(xiàn)“O”形。它的出現(xiàn)一般與遺傳、缺乏維生素D、缺鈣等因素有關(guān)。而像盤腿坐這樣的姿勢會導(dǎo)致它的惡化，所以建議平時(shí)保持雙腿并攏坐的習(xí)慣。

很多家長反映寶寶剛剛開始學(xué)步時(shí)，身體左右搖擺，雙膝蓋中間距離大，擔(dān)心這就是O形腿。其實(shí)不然，兒童骨骼的發(fā)育需要時(shí)間。新生兒出生后以O(shè)形腿為主要表現(xiàn)，到15個(gè)月左右，下肢會逐漸變直。而在約1．5～4歲通常又會表現(xiàn)為X形腿，要到6歲左右接近正常。所以在低年齡段出現(xiàn)的腿形絕大多數(shù)是生理性，不要過于擔(dān)心，但也可以在日常注意補(bǔ)鈣及維生素D、適當(dāng)活動、避免長期不良姿勢、避免過度負(fù)重來進(jìn)行預(yù)防。

雖然生理性O(shè)形腿不用太過擔(dān)心，但如果約3歲后還存在O形腿現(xiàn)象，而且并沒有恢復(fù)的趨勢，就建議及時(shí)檢查，否則可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞損，引起膝痛等問題。

采取科學(xué)干預(yù)方案，建議定制矯正鞋

想要檢查孩子雙腿情況，可以到愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心這樣的機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)?zāi)_。

據(jù)了解，愛矯健擁有先進(jìn)的足部檢測設(shè)備以及專業(yè)的團(tuán)隊(duì)，可以為有各類足腿問題的人群提供驗(yàn)?zāi)_服務(wù)。去到愛矯健，足矯師會先使用3D三維足部立體掃描分析儀、足底壓力步態(tài)分析儀等儀器，掃描并分析孩子的足部數(shù)據(jù)，還會對孩子作步態(tài)觀察和手法檢查，綜合判斷孩子足腿情況并制定合適的干預(yù)方案。

如果確定為O形腿，可選擇愛矯健高幫矯正鞋及FTH矯正鞋墊組合的方案。其中，F(xiàn)TH矯正鞋墊有10款，設(shè)有不同程度的足弓支撐，具有足弓承托、后跟窩形等設(shè)計(jì)，能夠根據(jù)不同足弓扁平程度、足底軟組織厚度給予相應(yīng)的支撐力，從而扶正足踝、調(diào)整下肢力線并減少關(guān)節(jié)勞損的幾率。而高幫矯正鞋通過足踝全包裹式設(shè)計(jì)，能增加足部穩(wěn)定性并提升控制力，進(jìn)一步扶正踝關(guān)節(jié)、協(xié)助控制膝部力線。

孩子的健康發(fā)育是一個(gè)需要細(xì)心呵護(hù)的過程，對于可能出現(xiàn)的O形腿問題，家長們不必過于焦慮，但也不能忽視。相信在了解O形腿的形成原因和預(yù)防措施，以及如何在必要時(shí)進(jìn)行科學(xué)干預(yù)之后，家長們可以更加從容地面對孩子成長過程中的挑戰(zhàn)。