說到血管疾病問題，很多人可能第一時間想到的就是心腦血管疾病，但血管遍布我們?nèi)恚诵哪X血管疾病以外，下肢血管疾病的發(fā)病率也是高得驚人。其中，下肢靜脈曲張是下肢血管疾病中最為普遍的一種，其發(fā)病率居高不下，尤其在特定職業(yè)人群中更為顯著。靜脈曲張不僅影響患者的外觀，還可能帶來下肢水腫、脹痛、瘙癢等不適感，嚴重時甚至可能導致水腫、皮膚病變等后果。

貴陽脈通血管醫(yī)院的郭儀林醫(yī)生指出，對于靜脈曲張這一普遍且危害較大的下肢血管疾病，我們應提高警惕，加強預防，一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，應及時就醫(yī)治療，以保障下肢血管的健康。

下肢靜脈曲張到底是什么?郭儀林介紹道：靜脈曲張是由于下肢靜脈的瓣膜功能不全、靜脈壁薄弱以及靜脈內(nèi)壓力升高等因素導致。這些因素使得靜脈血液在下肢的回流受到阻礙，進而造成靜脈的伸長、擴張和蜿蜒屈曲。

 想知道自己是否患下肢血管疾病，掃碼自測一下

在這里，郭儀林醫(yī)生給大家介紹幾種下肢血管疾病自測的方法，實用！

一看：觀察自己的腿部，特別是小腿和腳踝處。如果出現(xiàn)“蜘蛛網(wǎng)”狀血管，或發(fā)現(xiàn)有烏血絲、紅血絲的情況就要重視。

二摸：看腿部、腳部、腳踝處是不是出現(xiàn)彎曲、隆起的血管。

三量：使用軟尺測量小腿最粗的地方，如果兩條腿的腿圍相差3cm及以上，說明粗的那條腿可能有血流不暢、腫脹的情況，靜脈病變風險高。

貴陽脈通血管醫(yī)院的郭儀林在這里指出下肢靜脈曲張患者的注意事項

1.避免久站久坐：如工作是站立或久坐性質(zhì)的;如下肢出現(xiàn)酸脹感，建議抬高患肢或穿醫(yī)用彈力襪。

2.保持腿部皮膚的清潔干燥，避免潰瘍形成：因為下肢血循環(huán)差，導致皮膚營養(yǎng)障礙，皮膚就很容易出現(xiàn)破潰。

3.避免搬超過20斤以上的重物。

4.避免外傷：避免磕到碰到，會導致血管破裂大出血。

5.癢病人不要用手抓，會損傷皮膚，導致皮膚增厚、變硬，腿部顏色加深，甚至發(fā)黑。

6.不要用熱水(水溫≥40℃)泡腳：溫水(水溫<40℃)泡腳可以，熱水泡腳會導致凸起的血管淤血加重。

7.晚上睡覺的時候可以把腳用枕頭墊起，促進靜脈血液的回流。

郭儀林，貴陽脈通血管醫(yī)院院長

中醫(yī)藥信息學會中西醫(yī)結合介入分會理事，中國中西醫(yī)結合學會周圍血管疾病專業(yè)委員會委員，中國婦兒介入聯(lián)盟理事，白求恩精神研究會介入醫(yī)學分會理事，貴州省整形美容協(xié)會血管瘤與脈管畸形專業(yè)委員會副主任委員。

從事臨床診療工作10多年，曾在北京大學第三醫(yī)院、浙江大學附屬邵逸夫醫(yī)院、上海交通大學附屬第六人民醫(yī)院進修學習，接受介入專業(yè)系統(tǒng)培訓，榮獲國家實用新型專利2項。

郭儀林擅長：前列腺動脈栓塞、子宮動脈栓塞、下肢血管腔內(nèi)介入治療、糖尿病足等介入微創(chuàng)治療。同時，對血管外科疾病的診療有豐富的經(jīng)驗，擅長外周靜脈疾病微創(chuàng)治療，尤其在彩超引導局部麻醉下完成靜脈曲張微創(chuàng)日間手術有著豐富經(jīng)驗。