隨著生活節(jié)奏的加快，數(shù)碼設(shè)備的使用增加，以及不健康的用眼習(xí)慣，視疲勞已經(jīng)給越來(lái)越多的人帶來(lái)了困擾。

視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，由于各種原因造眼視物時(shí)超過(guò)其視覺功能所能承受的負(fù)荷，從而在長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼后出現(xiàn)一系列眼部或全身癥狀，引起視覺質(zhì)量下降。起初視疲勞用眼時(shí)會(huì)有眼干、眼漲、眼澀、或者燒灼感等眼部表現(xiàn)。視疲勞如果不重視，程度加深時(shí)會(huì)出現(xiàn)視覺障礙，如看東西變的模糊，出現(xiàn)眩光、雜亂散光現(xiàn)象。個(gè)別人還可能出現(xiàn)視野缺損、部分受限等問題。一句話，出現(xiàn)視疲勞是身體在發(fā)出報(bào)警信號(hào)，必須重視。那么視疲勞的治療方法有哪些呢？

對(duì)于視疲勞的治療，首先需要消除病因，然后針對(duì)癥狀進(jìn)行治療。

1、眼部疾?。喝?a href="http://m.luxecare.cn/jibing/jiemoyan/" target="_blank">結(jié)膜炎、角膜炎、眼瞼炎或干眼癥、虹膜炎、青光眼等疾病發(fā)作時(shí)，往往會(huì)引起或加重視疲勞。

建議：出現(xiàn)任何眼部不適時(shí)，首先應(yīng)前往眼科門診就醫(yī)，明確是否存在眼部或眼部之外的因素，如果存在眼部器質(zhì)性疾病，應(yīng)該積極治療。

2、使用電子設(shè)備：長(zhǎng)時(shí)間地看電腦、手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品的屏幕，會(huì)導(dǎo)致眼睛眨眼減少，造成反射性淚液分泌減少。同時(shí)閃爍的電子屏幕會(huì)強(qiáng)烈刺激眼睛，從而引發(fā)眼睛出現(xiàn)疲勞、干澀、酸脹、視物模糊，甚至視力下降等癥狀。

建議：

（1）減少各類電子設(shè)備的使用時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。

（2）將屏幕高度置于垂直位置與眼水平平行處，或低于眼水平5cm。

（3）每觀看電子屏幕1-2小時(shí)后，至少遠(yuǎn)眺或閉眼休息15分鐘。同時(shí)可滴一滴樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液）。

樂珠滴眼液主要成分是珍珠液、冰片，輔料有玻璃酸鈉等，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的治療作用，同時(shí)，它也是一種潤(rùn)眼護(hù)眼的保健型眼藥水，可用于對(duì)眼睛的日常護(hù)理，緩解視疲勞，預(yù)防眼部疾病。

樂珠滴眼液成分中的珍珠液是由珍珠粉制備提取而成，其中含有的多種氨基酸可以促進(jìn)眼組織修復(fù)，比如鈣能調(diào)節(jié)眼肌疲勞；鋅能改善視網(wǎng)膜傳導(dǎo)與代謝；硒可以清除晶狀體內(nèi)的自由基；肽可以提高眼部感光度。珍珠明目滴眼液能從根本上滋養(yǎng)眼睛，緩解視疲勞。另外，玻璃酸鈉又稱透明質(zhì)酸，它是一種近似于人體淚液的成分，具有天然保濕修復(fù)能力，能夠增加淚膜穩(wěn)定性并在眼表停留較長(zhǎng)時(shí)間，滋潤(rùn)眼睛，有效緩解視疲勞帶來(lái)的眼睛干澀、酸脹等情況。

3、屈光不正：屈光不正也是視疲勞誘發(fā)因素之一。如近視、遠(yuǎn)視和散光，尤其是遠(yuǎn)視及逆規(guī)散光。沒有進(jìn)行合適屈光矯正的眼睛會(huì)動(dòng)用過(guò)量的調(diào)節(jié)使睫狀肌處于持續(xù)緊張狀態(tài)，同時(shí)可能會(huì)伴有集合的異常，引起視力疲勞。

建議：

（1）減少近距離用眼，增加戶外活動(dòng)。

（2）如果存在屈光不正，但是從未戴鏡矯正者，應(yīng)首先進(jìn)行準(zhǔn)確驗(yàn)光配鏡；戴眼鏡者有必要重新規(guī)范驗(yàn)光，檢查原配鏡是否不準(zhǔn)確。

（3）眼保健操可以改善眼周循環(huán)，起到一定的輔助作用。

綜上，關(guān)于視疲勞的治療方法大家都了解了吧。不管什么情況，視疲勞襲來(lái)時(shí)，請(qǐng)放下手中的工作，給眼睛一個(gè)休息的機(jī)會(huì)。