我們一邊大談保養(yǎng),一邊胡吃海喝,徐州肛泰醫(yī)院給您的腸胃保養(yǎng)方法,轉(zhuǎn)眼拋之腦后。盡管你會無視,作為徐州市專業(yè)的胃腸醫(yī)院,徐州肛泰醫(yī)院依然不厭其煩,就腸胃健康保養(yǎng),對您“喋喋不休”。拯救腸胃健康,刻不容緩,我們該怎么做才好呢?

1、關注大便:大便是反映胃腸道問題的一個很好指標,所以評估其顏色和性質(zhì)是明智的做法。黑色、黏稠或柏油樣的大便可能是上消化道出血的征兆,它也有可能是潰瘍或潰瘍性結腸炎(一種自身免疫疾病)引起的。如果你在大便中看到鮮紅的血色,它可能是痔瘡或結腸里長了息肉(良惡性均有可能)。

排便習慣的改變也需要引起注意,排除飲食習慣改變的原因,可能是藥物引起的副作用,或是甲狀腺問題的一個跡象,甚至有可能是腸癌的早期信號。

2、放屁是正常的,但過多過臭就不正常了:如果你的放屁量明顯多于往常,或是氣味比過去更難聞,就需要仔細關注一下吃的東西了。高糖和過于油膩的食物會向生活在腸道中的細菌提供養(yǎng)料,從而產(chǎn)生過量的氣體。如果是藥物引起的副作用,需要在醫(yī)生的指導下恢復腸道的菌群平衡。

3、看病時,醫(yī)生需要詳細了解你的飲食:這種方法能幫助醫(yī)生找到出問題的原因,從而避免做侵入性的檢查和昂貴的藥物治療。以輕度的胃酸反流為例,通過減少對油膩食物的攝入和避免在夜間進餐,就有可能不藥而愈。如果是便秘,醫(yī)生就有可能通過詢問食物日記檢查出問題所在,是缺乏足量的膳食纖維或是喝水量不夠等。如果有腹瀉,醫(yī)生可能會讓你遠離山梨糖醇等人工甜味劑。

4、腸道疾病很多是情緒引起的:腸道系統(tǒng)中所含有的血清素受體(一種能調(diào)節(jié)情緒的化學物質(zhì))同樣也存在于大腦之中,而且胃腸道中的神經(jīng)數(shù)量要遠遠多于脊髓。腸神經(jīng)系統(tǒng)與大腦和脊髓中的中樞神經(jīng)系統(tǒng)是協(xié)同工作的。格魯斯醫(yī)生認為,通常用來控制抑郁和焦慮的藥物(如5-羥色胺再攝取抑制劑)也能有效地治療很多胃腸道問題。此外,認知行為療法也有助于存在慢性胃腸道問題的患者。

5、胃腸道疾病很復雜,需要詳細的篩查,患者要有耐心:很多胃腸道疾病并不容易得到確診,所以醫(yī)生需要進行一系列的排除法來確定病因。以排氣、腹脹和胃痛這些癥狀為例,它們既有可能是腸易激綜合征,也有可能是炎癥性腸病(包括克羅恩病和潰瘍性結腸炎)。

徐州豐益肛泰中醫(yī)院作為徐州市品牌肛腸醫(yī)院,用更專業(yè)的技術,解除患者病痛的折磨;用更溫馨的醫(yī)療服務,幫助患者恢復健康的身心。肛泰中醫(yī)院擁有徐州市領先的肛腸疾病診療設備,率先開展“一醫(yī)一診室”“**分診”“夜門診”等人性化醫(yī)療服務,為徐州市民健康保駕護航。