在當(dāng)今社會，肥胖問題已成為許多人面臨的困擾。需要減肥是很多人都要面臨的問題，許多人為此付出了艱辛的努力，但往往效果甚微，甚至陷入反彈的困境。

北京博愛堂西站館羅道珊主任表示：胖在中醫(yī)理論中屬于痰濕、濕癥范疇，通常是由氣血不暢、臟腑功能失調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為肥胖與脾、胃、腎臟等器官的功能有關(guān)，因此減肥的方法主要是調(diào)理身體。促進(jìn)新陳代謝，改善臟腑功能，從而達(dá)到減肥的目的。

北京博愛堂西站館羅道珊主任從事中醫(yī)及針灸醫(yī)教研臨床工作近30年。擅長中西醫(yī)治療肥胖癥、青少年肥胖、產(chǎn)后肥胖、糖尿病合并肥胖、中老年肥胖及體質(zhì)問題引起的各類肥胖問題。在中藥健康減肥、針灸治療各種疼痛方面具有較深的造詣。

出診醫(yī)院：北京博愛堂——西站館

出診時間：每周日上午（搜索公眾號：博愛堂名醫(yī)館。查看最新專家出診時間）

地   址：北京市豐臺區(qū)北京西站南路2號（西側(cè)）。

肥胖引起的蝴蝶效應(yīng)

北京博愛堂西站館羅道珊主任表示：肥胖不僅影響人的外貌，更會對身體健康產(chǎn)生多方面的影響。

首先，肥胖會增加患高血壓、高血脂、高血糖等“三高”疾病的風(fēng)險。其次，肥胖還會對心臟功能造成負(fù)擔(dān)，增加患心臟病的風(fēng)險。此外，肥胖還可能影響性功能，尤其是對男性而言，肥胖可能導(dǎo)致低下、陽痿早泄等問題。

對于女性來說，肥胖則可能引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)甚至不孕等嚴(yán)重后果。

減肥需要綜合調(diào)理

肥胖并非簡單的脂肪堆積，而是與體內(nèi)氣血運行不暢、臟腑功能失調(diào)密切相關(guān)。肥胖的形成往往與個人的體質(zhì)、飲食、生活習(xí)慣等多方面因素有關(guān)，因此減肥也應(yīng)從多方面入手，綜合調(diào)理。

過度運動和節(jié)食并非減肥的良方，過度運動和節(jié)食會導(dǎo)致人體攝入熱量不足以維系日常生活，從而導(dǎo)致人體開啟自我保護(hù)機(jī)制，通過降低新陳代謝來降低消耗。同時過度節(jié)食會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，免疫力下降，甚至引發(fā)厭食癥等嚴(yán)重后果。

因此，適度運動和健康飲食相結(jié)合的減肥方式，同時配合中醫(yī)調(diào)理，以達(dá)到減肥的最佳效果。北京博愛堂西站館羅道珊主任介紹了一些中醫(yī)減肥的方法和建議：

1，飲食均衡，適度適量。2，適度適量地運動鍛煉。3，中藥調(diào)理氣血。4，針灸減肥。這里注意減肥的方法需要根據(jù)個人體質(zhì)進(jìn)行選擇，不能盲目跟從。

在中醫(yī)看來，調(diào)理氣血對于減肥具有重要的作用。調(diào)理氣血可以改善消化吸收功能，進(jìn)而提高能量消耗，有助于減少體內(nèi)脂肪堆積。但需要注意的是，調(diào)理氣血并非直接減肥的手段，而是通過改善身體內(nèi)部環(huán)境，提高新陳代謝水平，從而達(dá)到減肥的目的。因此，在調(diào)理氣血的同時，還需要合理安排飲食結(jié)構(gòu)，適量攝入蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)素，以滿足身體的正常需求。

針灸可以通過刺激相關(guān)穴位來抑制食欲，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而幫助患者減輕體重。針灸治療肥胖并不是一種快速減肥的方法，它需要一定的時間和持續(xù)的治療才能看到效果。同時，針灸治療也需要結(jié)合飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\動來達(dá)到最佳效果。

北京博愛堂西站館羅道珊主任表示：減肥是一個需要耐心和堅持的過程，不能盲目追求快速減肥。只有通過科學(xué)的方法，綜合調(diào)理身體，才能真正實現(xiàn)健康減肥的目標(biāo)。

北京博愛堂（西站館）

地   址：北京市豐臺區(qū)北京西站南路2號（西側(cè)）。

乘車路線：乘6、38、53、57、69、74、76、122、133、137、專138、309、349、390、477、820、890、895、941、968、982蓮花池下車?；虺说罔F7號線灣子 （D口）出，向西600米即到；地鐵9號線六里橋東（C口）出，700米即到；地鐵9號線北京西站（南口）出，向南800米即到。

北京博愛堂是一家集臨床、科研、診斷、治療于一體的專業(yè)中醫(yī)診療機(jī)構(gòu)，匯集了200多位國內(nèi)外名老中醫(yī)專家和中青年中醫(yī)專家，其中包括許潤三、王遜、陳信義、武國忠、王鎮(zhèn)、張培彤、許銑、郭博信、許躍遠(yuǎn)、李國戩、李福海、馬新童、羅道珊、翟世翠等專家。涵蓋男性疾病、不孕不育、腫瘤、中醫(yī)婦科、中醫(yī)皮膚、疼痛、心腦血管疾病等多個專業(yè)，為患者提供更專業(yè)的中醫(yī)診療服務(wù)。在博愛堂，您可以得到個性化、專業(yè)化、規(guī)范化的中醫(yī)藥特色方案，以及全方位的醫(yī)療保障服務(wù)。我們始終堅持“以患者為中心，以質(zhì)量為生命”的宗旨，以優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)贏得了患者的信賴和口碑。“看名中醫(yī)，來博愛堂；吃放心藥，到博愛堂”。