春夏交替，氣溫多變，呼吸道的抗病能力下降，容易引發(fā)咳嗽、咳痰等呼吸道癥狀。有效咳嗽咳痰是為了排除呼吸道分泌物，保持肺部清潔，是呼吸系統(tǒng)疾病康復(fù)治療的一個(gè)組成部分。痰液咳出有助于保持呼吸道通暢，減少反復(fù)感染的幾率，改善肺通氣功能。但粘痰不出，持續(xù)咳嗽給很多患者帶來困擾，盡早治療是重中之重。

痰液中含有多種有害物質(zhì)，正常支氣管黏膜腺體和杯狀細(xì)胞只分泌少量黏液，以保持呼吸道黏膜的濕潤(rùn)。當(dāng)呼吸道發(fā)生炎癥時(shí)，黏膜充血、水腫，黏液分泌增多，毛細(xì)血管壁通透性增加，漿液滲出。此時(shí)含紅細(xì)胞、白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、纖維蛋白等的滲出物與黏液、吸入的塵埃和某些組織破壞物等混合而成痰，隨咳嗽動(dòng)作排出。痰咳不出去，有害物質(zhì)就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在呼吸道內(nèi)，不僅會(huì)刺激呼吸道黏膜，還可能對(duì)人體造成進(jìn)一步的傷害。

那如何解決咳嗽咳痰的困擾呢？

1、多喝水

水分不足痰就干而黏。建議患者每天分次喝水總量達(dá)1500ml以上，這樣就能保證呼吸道黏膜的濕潤(rùn)和病變黏膜的修復(fù)，也利于痰液稀釋和排出。

2、藥物治療

針對(duì)性的用藥可以達(dá)到化痰止咳的作用，不過藥物的使用需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。常用的有談咳寧乙酰半胱氨酸顆粒?？人钥忍?，談咳寧乙酰半胱氨酸顆粒有效嗎？

談咳寧乙酰半胱氨酸顆粒有效嗎？

談咳寧乙酰半胱氨酸顆粒主要成分為乙酰半胱氨酸，在臨床常用于祛痰，具有抗氧化、抗炎、擴(kuò)張微血管、保護(hù)核酸分子、抗獲得性免疫缺陷綜合征等多種藥理作用，目前在臨床有著更廣泛的應(yīng)用，如慢性阻塞性肺疾病、肺間質(zhì)纖維化、急性肺損傷、急性呼吸窘迫綜合征、囊性纖維化、支氣管擴(kuò)張癥、藥物性肝損傷等?？梢匀芙怵ひ褐械酿ば猿煞帧ば缘鞍?，使痰液變稀薄，促進(jìn)痰液排出，進(jìn)而緩解咳嗽咳痰并改善肺通氣功能。

3、清淡飲食

咳嗽痰多的病人應(yīng)清淡的飲食，避免進(jìn)食肥肉或者辣椒等，可以吃面條、饅頭、米飯等。還可以適當(dāng)?shù)囟囡嬎蛘吆戎?，適當(dāng)?shù)爻运?，比?a target="_blank">蘋果、橙子等水果，富含維生素以及微量元素，對(duì)疾病恢復(fù)可能有一定幫助。

最后，咳嗽有痰的人群，應(yīng)該十分注重空氣質(zhì)量。良好的空氣質(zhì)量，能夠有效緩解咳嗽不斷，有痰不適等癥狀。因此患者在患病期間要定時(shí)開窗通風(fēng)，保持適宜濕度，利于保持呼吸道黏膜的濕潤(rùn)狀態(tài)，幫助痰液排出。