無論是工作學(xué)習(xí)還是娛樂消遣，我們的眼睛基本上一直盯著手機(jī)、電腦屏幕看，極容易患視疲勞癥。那怎么判斷自己是不是視疲勞呢？

1、總覺得眼睛干澀

2、眼皮沉重，感覺無法睜開

3、眼睛經(jīng)常酸脹、疼痛或有不適感

4、總感覺眼睛里像是進(jìn)了什么東西

5、眼睛怕光，迎風(fēng)流淚

6、眼白處總是充滿血絲

7、視力不穩(wěn)定，有時感覺看東西模糊不清

8、總覺得眼睛很熱，特別是閉眼時更明顯

如果有兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上，就要懷疑有視疲勞問題了。

視疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人們的學(xué)習(xí)與生活。如今滴眼液成為多數(shù)人解決視力疲勞問題的便捷的手段，那么，緩解視疲勞滴哪個滴眼液好用？

緩解視疲勞的滴眼液有很多，其中樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是多數(shù)人常會選擇的一種，主要成分為珍珠液、冰片、玻璃酸鈉，具有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的功效，能有效治療視疲勞癥。

樂珠滴眼液成分中的珍珠液是由珍珠粉制備提取而成，可養(yǎng)肝明目，其中含有的多種氨基酸可以促進(jìn)眼組織修復(fù)，比如鈣能調(diào)節(jié)眼肌疲勞；鋅能改善視網(wǎng)膜傳導(dǎo)與代謝；硒可以清除晶狀體內(nèi)的自由基；肽可以提高眼部感光度，可以從根本上滋養(yǎng)眼睛，緩解視疲勞。

玻璃酸鈉又稱透明質(zhì)酸，它是一種近似于人體淚液的成分，具有天然保濕修復(fù)能力，能夠增加淚膜穩(wěn)定性并在眼表停留較長時間，持久水潤雙眸，進(jìn)而有效緩解視疲勞帶來的眼睛干澀、酸脹等情況。而且相比市面上一般的人工淚液，樂珠中含有0.15%的玻璃酸鈉，比普通的玻璃酸鈉滴眼液高出0.05%，更能有效滋潤雙眼。

除了使用滴眼液，在平時的飲食中多增加一些富含維生素A、B、C的新鮮蔬菜和水果，比如青椒、西紅柿、柚子、胡蘿卜、藍(lán)莓等，可以起到很好的營養(yǎng)、保護(hù)、增強(qiáng)視網(wǎng)膜代謝的作用。動物肝臟中維生素的含量也是非常豐富的，大家平時可以適當(dāng)吃一些。

綜上，緩解視疲勞滴哪個滴眼液好用大家都明白了吧。另外，如果眼睛出現(xiàn)不適癥狀，除了單純的視疲勞外，還要注意是否患有其他眼部疾病，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，早發(fā)現(xiàn)早治療，讓我們的眼睛恢復(fù)健康。