隨著電子設備的普及和短視頻的風靡，長時間面對手機、電腦等電子設備已成為人們常態(tài)，眼睛干澀、酸痛、易流淚、異物感甚至短暫的視線模糊等視疲勞問題日益凸顯。一般對于有視疲勞相關不適癥狀的人群，往往會選擇購買一些視疲勞滴眼液來緩解。但是緩解視疲勞的滴眼液這么多，怎么選擇呢？

視疲勞滴眼液，常見的一般包括以下幾種：

七葉洋地黃雙苷滴眼液，屬于血管活物，具有增強眼部代謝和促進血循環(huán)的作用，它能作用于睫狀肌，通過增強睫狀肌的功能和增加睫狀肌的血流量來改善眼的調節(jié)功能，從而達到緩解視疲勞的目的。

萘敏維滴眼液對于緩解眼睛疲勞也具有比較好的效果。里面含有維生素B12，是一種營養(yǎng)藥物，能恢復睫狀肌和結膜、角膜上皮的營養(yǎng)成分，能緩解疲勞。還含有甘油和水，能起到保濕、促進淚液分泌的作用。

樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液）具有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的作用，對于視疲勞的緩解非常有效。可以日常護眼使用，保護視力。樂珠滴眼液主要成分是珍珠液、冰片以及玻璃酸鈉。珍珠液，具有清熱、明目、護目的功能，其中富含的氨基酸、鈣元素、鋅元素等，可以緩解眼部肌肉疲勞、改善視網(wǎng)膜代謝等等。而玻璃酸鈉是一種近似于人體淚液的成分，樂珠滴眼液玻璃酸鈉的含量比普通玻璃酸鈉含量還高出0.05%?？沙志米甜B(yǎng)眼睛，穩(wěn)定淚膜，緩解視疲勞。

當然最重要的，如果感覺眼睛干澀、困倦等不適，需警惕視疲勞來襲，這時最需要的是給眼睛一個休息的機會，可以采取以下措施，簡單易行好操作。

遠眺+眨眼：如果工作原因需長時間對著電腦，或者其他電子產(chǎn)品，可以遠眺一下或者經(jīng)常性的眨眨眼，讓眼睛休息一下，滋潤眼球。

熱敷：眼睛除了分泌淚液，還能分泌少量油脂，幫助減少淚液蒸發(fā)。分泌油脂的瞼板腺堵住了也會導致視疲勞，熱毛巾敷眼可以幫助疏通堵塞的瞼板腺，減輕疲勞癥狀。

視疲勞滴眼液對于緩解眼睛疲勞具有積極的作用，使用時大家需根據(jù)個人情況選擇適合自己的一種。同時，保持良好的用眼習慣，定期休息，避免長時間用眼，也是預防和緩解視疲勞的重要措施。