生活中，有這樣一類人：明明晚上睡了8-9小時，可是白天上班卻仍然感到昏昏欲睡、沒有精氣神，即便是坐著也打盹。各種理化檢查都做了卻查不出問題，為什么會出現(xiàn)這種狀況呢？白天上班沒精神怎么辦？

現(xiàn)代人“十人有九虛”，這些小毛病，往往與“虛”有關(guān)。

中醫(yī)里說的氣虛，其實(shí)就是元?dú)獠蛔恪Ｔ獨(dú)?，是身體中無形的根本，來源于先天精氣（父母賦予）+后天精氣，我們的一切活動都依賴于它。打個比方：元?dú)庵谌梭w，就像是發(fā)動機(jī)能量之于汽車，動力不足再好的車也跑不快。元?dú)獠蛔?，身體的內(nèi)循環(huán)就會減速，身體恢復(fù)速度變慢、甚至一直處于耗損狀態(tài)，導(dǎo)致氣虛。

現(xiàn)在的生活節(jié)奏，從青年到老年，幾乎沒人能逃過熬夜、飲食不規(guī)律、心煩氣躁、重油重葷重鹽……想不氣虛都難！

白天上班沒精神怎么辦？

既然罪魁禍?zhǔn)资恰皻馓摗?，不主動補(bǔ)益，很難改善。說到最實(shí)用的補(bǔ)氣佳品，黃芪絕對排得上名號，它能兼補(bǔ)心肝脾肺腎之氣，力道相對溫和，功效卻不遜色，而且還能固表。

藥材要道地，效果才更好。龍鳳堂黃芪精采用原產(chǎn)內(nèi)蒙北緯40度黃金有機(jī)生態(tài)帶的有機(jī)黃芪，不使用化肥，全是人工除草，可以說幾乎是“0”農(nóng)殘。采用現(xiàn)代化工藝將皂苷和多糖全成分提取，滿滿一瓶黃芪精華，補(bǔ)氣效果相比普通黃芪更加顯著?？诜簞┬烷_蓋即飲，服用方便。

同時其采用煉蜜進(jìn)行配制，口感更好，其中葡萄糖的含量僅占糖尿病人限量的0.25%，微乎其微，甚至可以忽略不計(jì)，糖尿病人也能吃，無懼負(fù)擔(dān)。

當(dāng)然，在服用黃芪精的同時，也要注重調(diào)整自己的生活方式和飲食習(xí)慣，盡量保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，避免熬夜。合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。飲食上注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，減少油膩、辛辣食物的攝入。

以上就是關(guān)于“白天上班沒精神怎么辦”的相關(guān)內(nèi)容了。生活中，不管是熬夜，生病后，還是工作強(qiáng)度大感到精神不濟(jì)，或者明顯感覺到身體抵抗力差的時候，都可以給自己和家人來上兩支黃芪精，補(bǔ)氣補(bǔ)精神。