信陽(yáng)仁愛(ài)醫(yī)院地處信陽(yáng)市浉河區(qū)新華東路，弘運(yùn)汽車站對(duì)面，是上級(jí)衛(wèi)生行政部門批準(zhǔn)成立的一所集醫(yī)療、預(yù)防、科研、保健、康復(fù)于一體的專業(yè)婦科醫(yī)院。信陽(yáng)仁愛(ài)醫(yī)院以全球化的視野、國(guó)際先進(jìn)的管理模式和高標(biāo)準(zhǔn)的服務(wù)理念，以“追求卓越醫(yī)療”為宗旨，致力于打造信陽(yáng)高品質(zhì)的專業(yè)婦科醫(yī)院。信陽(yáng)仁愛(ài)醫(yī)院是以國(guó)際醫(yī)學(xué)界先進(jìn)的醫(yī)學(xué)模式，以全新的視角關(guān)注女性健康和女性疾病，著力發(fā)展?？铺厣鴺?gòu)建的現(xiàn)代化婦科醫(yī)院，是專業(yè)面向現(xiàn)代女性、關(guān)注于女性健康事業(yè)發(fā)展，集醫(yī)療教研、預(yù)防、保健、咨詢于一體，具有現(xiàn)代化、專業(yè)化、時(shí)尚化、服務(wù)化等時(shí)代特征的專業(yè)婦科醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

年輕女性可如何預(yù)防乳腺增生？乳腺增生是女性常見(jiàn)的疾病，該疾病的發(fā)病率居于女性乳腺疾病的首位，且疾病的發(fā)病率有著明顯的上升趨勢(shì)，而患病人群則有著明顯的低齡化趨勢(shì)。溫州乳腺醫(yī)院專家呼吁女性朋友，尤其是年輕女性要注意乳腺增生的預(yù)防，讓自己遠(yuǎn)離疾病的擾。

年輕女性可如何預(yù)防乳腺增生?

1、保持良好的心態(tài)。良好的心態(tài)是預(yù)防乳腺增生的一個(gè)重要的措施，這是因?yàn)楹玫男膽B(tài)能夠保持身體激素水平的均衡，從而減少激素對(duì)乳腺的刺激，祈禱預(yù)防乳腺疾病的作用。

2、規(guī)律作息。充足的睡眠、規(guī)律的作息不僅能夠保持身體激素的均衡，更能夠給人體內(nèi)的各種激素提高發(fā)揮健康的良好環(huán)境，有效預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生。

3、保持和諧的。合理的能夠促進(jìn)身體激素的平衡和促進(jìn)血液循環(huán)，這能很好地避免因氣血不暢而出現(xiàn)增生的狀況。

4、合理飲食。要預(yù)防乳腺增生，女性朋友們要禁食高纖維低脂肪的食物，如全麥?zhǔn)称贰⒍诡惖?，這類食物可以促進(jìn)身體代謝，減少乳腺的不良刺激。此外，日常飲食還需要注意維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充，減少乳腺被其他激素的刺激。

5、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)對(duì)于新生兒的健康成長(zhǎng)和母體乳腺健康都有益，要預(yù)防乳腺增生，女性朋友好選擇母乳喂養(yǎng)。

年輕女性可如何預(yù)防乳腺增生？信陽(yáng)仁愛(ài)醫(yī)院擁有河南信陽(yáng)“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)層流凈化手術(shù)室”，高頻乳腺鉬靶機(jī)、德國(guó)數(shù)碼電子陰道鏡、BC-300C全自動(dòng)生化血液細(xì)胞分析儀、美國(guó)新型海扶刀、日本奧林巴斯宮腔鏡、德國(guó)四維彩超等高科技醫(yī)療系統(tǒng)設(shè)備和設(shè)施50余套，為高質(zhì)量的醫(yī)學(xué)檢測(cè)、臨床診斷、臨床治療提供了功能技術(shù)保障。

信陽(yáng)仁愛(ài)醫(yī)院診療科室設(shè)置科學(xué)、規(guī)范，涵蓋了女性健康和女性疾病的各個(gè)領(lǐng)域。醫(yī)院創(chuàng)造服務(wù)新時(shí)尚、引領(lǐng)服務(wù)新潮流，充分體現(xiàn)了以人為本、人性化的服務(wù)理念。全力打造“人文關(guān)懷、人文環(huán)境、人文科技”三大人文醫(yī)院的國(guó)際化品牌名院。為此，醫(yī)院堅(jiān)定的崇尚專注每一個(gè)細(xì)節(jié)，嚴(yán)格的恪守：“病患至尊、醫(yī)德至上、醫(yī)技至精、服務(wù)至誠(chéng)”的精神面貌，竭力關(guān)愛(ài)、呵護(hù)女性的身心健康。