在數(shù)字化時(shí)代，人們因長時(shí)間盯電子屏幕、熬夜等讓眼睛承受巨大壓力，視疲勞如影隨形。視疲勞不僅帶來眼睛干澀等不適，還影響工作效率、學(xué)習(xí)成績，甚至引發(fā)全身不適癥狀。人們迫切需要有效的解決方法，探討視疲勞滴哪個(gè)滴眼液好用。

視疲勞滴哪個(gè)滴眼液好用？

說到緩解視疲勞的滴眼液就不得不提樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液）。它的主要成分是珍珠液、冰片以及玻璃酸鈉。珍珠液是由珍珠粉制備提取而成，可以養(yǎng)肝明目，緩解視疲勞，還有一定的安神功效。其中富含的多種氨基酸還可以促進(jìn)眼組織修復(fù)，比如鈣能調(diào)節(jié)眼肌疲勞；鋅能改善視網(wǎng)膜傳導(dǎo)與代謝；硒可以清除晶狀體內(nèi)的自由基；肽可以提高眼部感光度。珍珠明目滴眼液能從根本上緩解視疲勞，改善視力。

冰片具有清熱瀉火、消腫之功。玻璃酸鈉是人工淚液中的一種，能有效增加淚液量，最大程度減少干燥，潤滑眼表，緩解刺激癥狀。而且對比起其他人工淚液，玻璃酸鈉的安全性更高，其分子能存留大量水分，具有較好的保水功能，可持久保持眼睛水潤不干澀，緩解視疲勞。

另外，除了使用滴眼液緩解視疲勞外，以下這些方法也不要忽視

適當(dāng)休息

當(dāng)感到眼睛疲勞時(shí)，應(yīng)立即停止用眼，讓眼睛得到充分的休息。可以閉目養(yǎng)神幾分鐘，或者向遠(yuǎn)處眺望，緩解眼睛的疲勞感。

熱敷

用熱毛巾或熱敷眼罩敷在眼睛上，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。每次熱敷時(shí)間約為15-20分鐘。

按摩

輕輕按摩眼睛周圍的穴位，如太陽穴、睛明穴、四白穴等，可以緩解眼睛疲勞。按摩時(shí)要注意力度適中，不要用力過猛。

除了治療，預(yù)防視疲勞也是當(dāng)務(wù)之急

保持良好的用眼習(xí)慣

保持正確的閱讀姿勢，眼睛與書本或屏幕的距離要適中。避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間就休息一下。

注意用眼環(huán)境

保持室內(nèi)光線充足、柔和，避免在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境下用眼。

參加戶外活動(dòng)

戶外活動(dòng)可以讓眼睛得到充分的放松，同時(shí)還能促進(jìn)身體的健康。

均衡飲食

多吃富含維生素A、C、E等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子、堅(jiān)果等，有助于保護(hù)眼睛健康。

既然明白了視疲勞滴哪個(gè)滴眼液好用就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用，及時(shí)緩解視疲勞帶來的不適感。同時(shí)也要注意適當(dāng)休息，輔助使用熱敷、按摩等方法緩解。當(dāng)然也要做好預(yù)防工作，防止視疲勞反復(fù)出現(xiàn)，影響工作、學(xué)習(xí)和生活.