大寒,既是二十四節(jié)氣的收官,也是一年中最為凜冽的時(shí)節(jié)。此時(shí),臟腑機(jī)能仍處于因寒涼而蟄伏的狀態(tài),人體防御能力跌至低谷,呼吸道傳染病“伺機(jī)而動(dòng)”。冬春交替之際需格外注重養(yǎng)生保健,以防疾病趁虛而入。健興藥業(yè)在此節(jié)點(diǎn)發(fā)布了健康提示,建議公眾通過(guò)科學(xué)方式加強(qiáng)防護(hù),平穩(wěn)度過(guò)季節(jié)轉(zhuǎn)換期。

大寒時(shí)節(jié),身體面臨著多重挑戰(zhàn),在寒冷刺激下,低溫使呼吸道血管收縮,黏膜防御功能下降,病原體更容易侵入;冬季空氣本就干燥,加之北方暖氣、空調(diào)等環(huán)境影響,室內(nèi)濕度更低,導(dǎo)致吸道黏膜干燥,纖毛運(yùn)動(dòng)減弱,清除病原體的能力也隨之下降。另外,大寒中,室內(nèi)外溫差極大,人體適應(yīng)能力下降,元?dú)庖讉?抵抗能力弱,感冒、咳嗽等呼吸道疾病容易“趁虛而入”。

在疾病高發(fā)時(shí)節(jié),家中更需常備防治藥物,以應(yīng)對(duì)突發(fā)的不適。

若出現(xiàn)頭痛發(fā)熱、怕冷無(wú)汗、鼻塞流涕、渾身酸痛或咽喉腫痛等典型風(fēng)寒癥狀,建議及時(shí)使用感冒滴丸。該藥傳承中醫(yī)經(jīng)典組合“湯+荊防敗毒散”,具有散風(fēng)解熱、宣肺止痛之效,能同時(shí)應(yīng)對(duì)感冒多種不適。其現(xiàn)代滴丸劑型吸收更快,尤其咽喉腫痛時(shí)可采用舌下含服,局部起效更迅速。配方中特別加入石菖蒲,具有醒神益智之效,避免服藥后困倦,適合需要保持清醒的上班族、學(xué)生或駕駛員。一旦受涼初起癥狀出現(xiàn),即可按說(shuō)明書(shū)服用,及時(shí)干預(yù),避免病情加重。

除了風(fēng)寒感冒,大寒時(shí)節(jié)也需警惕痰熱咳嗽。若咳嗽伴有痰黃黏稠、咽喉腫痛、舌苔發(fā)黃等“熱象”,則可能是痰熱犯肺所致,此時(shí)可選用肺力咳合劑。它針對(duì)痰熱咳嗽,具有清熱解毒,止咳祛痰的作用。其采用外周鎮(zhèn)咳機(jī)制,不經(jīng)中樞神經(jīng),無(wú)嗜睡、成癮風(fēng)險(xiǎn),兒童使用更安全。合劑劑型吸收快,口感微甜,兒童易于接受。家中若有孩子或出現(xiàn)上述痰熱咳嗽癥狀,可按說(shuō)明書(shū)服用,及時(shí)清熱化痰,緩解咳嗽不適。建議在藥師指導(dǎo)下使用,若癥狀持續(xù)或加重,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

當(dāng)然,除了常備健興感冒滴丸等常用藥以外,在大寒時(shí)節(jié),滋養(yǎng)身體元?dú)?提升身體抵抗力也尤為關(guān)鍵。首先要保證充足的睡眠,注意身體的保暖,同時(shí)還要及時(shí)通風(fēng),避免長(zhǎng)時(shí)間閉窗空氣污濁。其次,飲食方面,以“溫補(bǔ)脾腎”為主,避免過(guò)度油膩燥熱。最后,適度的運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)身體抵抗力,遵循“動(dòng)而適度,不可過(guò)汗”的原則,促進(jìn)氣血循環(huán)。

當(dāng)前,健康產(chǎn)業(yè)正從單純的產(chǎn)品提供向“產(chǎn)品+服務(wù)+關(guān)懷”的綜合生態(tài)轉(zhuǎn)變。以健興藥業(yè)為例,其不僅在疾病防治領(lǐng)域提供方案,更將目光投向了公眾的健康教育與日常養(yǎng)護(hù),在不同的健康節(jié)點(diǎn),為人們提供了超越產(chǎn)品的、具有溫度的健康支持。