美國研究人員的研究結果顯示，維生素D含量低的人群心臟病、心力衰竭及中風的風險較高。

　　據(jù)美國《循環(huán)》月刊最近公布，研究人員耗時5年調(diào)查了1739名平均年齡為59歲的研究對象。結果顯示，即使將糖尿病、高膽固醇和高血壓等這些易導致心血管疾病的因素全部考慮進去，與維生素D含量高的人群相比，含量低的人群患心臟病、心力衰竭和中風的風險要高60％。
 
 
 

　　專家建議，為改善缺乏維生素D的癥狀，人們可采用常曬太陽、食用牛奶和多脂肪魚類等手段。一周曬3次太陽，每次10到15分鐘，就能獲取所需要的維生素D量。